Клиентский случай. Маргарита ( публикуется с согласия клиентки) зашла в мой кабинет со словами: "Хоть с работы увольняйся. Пришла к нам новая сотрудница, очень медлительная, все время о чем-то мечтает, тормозит, все делает медленно, раздражает меня очень, ругаюсь с ней постоянно. А она так спокойно слушает, но не меняется. Хочу, чтобы она стала шустрее, и стала все делать быстро. Как ее изменить?"
Мой ответ, что менять другого человека мы не будем, ее расстроил, но услышав, что я ей помогу разобраться с ее раздражением, решила попробовать...
Клиентский случай. Светлана ( публикуется с согласия клиентки) Раздражает однокурсница в институте. Светлана только о ней и говорит на психологических сессиях.
"Выскочка, все время то она все знает, на все у нее есть свое мнение, не боится никому ничего высказывать. Как она может себя так вести? Нужно быть скромнее. Так некрасиво. Нельзя так постоянно высовываться и высказывать свое мнение".
В процессе работы, Светлана рассказала о том, что в детстве, она была активным и любознательным ребенком, часто задавала вопросы взрослым, высказывала свое мнение, спорила, если была не согласна.
Сейчас она скромна, сдержана, Мнение свое высказывает крайне редко, даже если категорично не согласна. Что случилось?
Когда Светлана в детстве себя проявляла активно и открыто, это вызывало недовольство ее родителей, они не поощряли такое ее поведение, призывали ее вести себя более тихо и скромно, говоря " Девочки так себя не ведут, нужно быть скромнее". "Нельзя высовываться, люди это не любят.", " Скромность украшает" , "Веди себя тиши".
Светлана, не желая огорчать родителей, те качества, которые у нее были изначально, стала вытеснять их в бессознательное, убрала в тень, надев на себя маску послушной скромной девочки, удобной для родителей, отказавшись от части себя.
Так сформировалась теневая сторона личности Светланы, которую она себе не позволяла проявлять, но она никуда не исчезла, осталась в глубинах психики..
Когда же Светлана сталкивалась с людьми открыто проявляющими себя, ее это раздражало, так как в ней самой это было, но находилось под запретом, в тени. В процессе работы Светлана познакомилась со своей теневой стороной личности, приняла ее, и раздражение ее прошло.
Что же случилось с клиенткой Маргаритой? Получилось ли ей помочь? Да, она тоже избавилась от своего раздражения, познакомившись со своей тенью, приняв ее, и позволив себе ее проявлять.
Прошла она долгий, но результативный, путь к знакомству со своей бессознательной частью. Вспомнила, как в детстве была мечтательной девочкой, никуда не торопилась, делав все неспеша, но была за это осуждаема взрослыми, поэтому старалась все делать быстро. Осознав откуда берется ее раздражение, проработав его, избавилась.
Если вас кто то раздражает, бесит, задумайтесь, возможно, этот человек дает вам шанс познакомиться со своей тенью, неосознаваемой вами стороной вашей личности?