Классный способ избавиться от тревоги- песочная терапия.
Говорят, что её изобрёл Карл Юнг. После ссоры с учителем Зигмундом Фрейдом встревоженный философ поехал к маленькому озеру. Там он бессознательно стал перебирать пляжный песок руками. Спустя какое-то время Карл заметил, что раздражение и обида ушли. Вместе с тем именно па ему пришло понимание как действовать дальше.
Психртерпевты дхватили эту идею и на сеансах предоставляли своим пациентам песочницу, совок и ведёрко 😉.
Взрослые-это те же дети🤷♀️
Берите на заметку!