Найти тему
Психолог Анна Бабич

Милчеловек, ты умеешь радоваться?

Оглавление

Окна моего кабинета выходят на какое-то уродство из газобетона. Для меня очень важен вид. Особенно когда я работаю. Потому что когда я думаю, мне нужно смотреть вдаль. Мне кажется, у меня так мысль дальше улетит. А тут мысль моя все время утыкалась в уродство из газобетона.

Некоторое время погрустив по поводу невезучего расположения своего кабинета я... взяла и переставила кресло. И теперь я не вижу газобетон. Теперь я вижу маленькую березовую рощицу и ярко-синее небо.

И мысль моя летит, ничем не сдерживаемая. И я блин так рада!

Я свято верю, что радость – это самое важное чувство в жизни человека.

  • Радость наполняет, радость лечит, радость исцеляет, радость возрождает.
  • Радость даёт силы.
  • Умение радоваться – это безусловно навык.

Большинство людей утрачивает этот навык и живут без радости.

Почему?

Потому что некогда. Потому что не сложилось. Потому что не видят, чему радоваться.

На курсе по самооценке у нас есть целая неделя радости. Мы организовали ее, чтобы помочь нашим участникам разгрести рутину и вытащить на поверхность самое важное для жизни чувство. Большую, маленькую – не важно. Живую радость.

С радостью вот какая штука – если ее себе не организовать, она сама не организуется. А как начнёшь организовывать, так потом не можешь остановиться!

Создавая себе возможность радоваться, ты как бы сам себе транслируешь: я хочу, чтобы тебе было хорошо, я хочу, чтобы ты радовался, милчеловек, ты для меня важен, ты имеешь значение.

Таким образом, радовать себя – это повышать свою самооценку.

Мы сами выбираем угол зрения.

Мы сами выбираем на что смотреть – на газобетон или на рощу берёз рядом с ним.

Мы сами ответственны за количество и качество радости в жизни.

Умеешь радоваться?

Что тебя радует, сегодня, сейчас?