Любое занятие может заряжать мою внутреннюю батарейку, главное - верный подход!
Все эти женские штучки (спа, прогулки, вкусняшки, рукоделие, танцы...) работают, но не всегда есть возможность зарядиться таким способом. Да и работают они при условии, что голова свободна от забот.
У женщины много дел и не все они ресурсные. Например, работа в саду. В жизни происходит не совсем так, как на картинках в пинтересте. Работа в саду - это не всегда любование цветочками за чашечкой чая, чаще это тяжкий труд с землей, рассадой, комарами и мошками. Но и тут можно взять ресурс.
Для этого я освобождаю голову от забот, которые на данный момент не актуальны (а это все, кроме работы с землей и растениями). Настроиться на такой лад не сложно. Надо сказать себе "Милая, сейчас ты занята важным делом. Без этой работы не вырастут цветы, о которых ты так мечтала (урожай, газон, садовые деревья и пр.). Не спеши. Сосредоточься на том, что ты делаешь сейчас и сделай это хорошо. Не думай о том, сколько еще надо сделать. Похвали себя за проделанную работу, ведь это было не легко." После этих слов глубокий вдох и выдох и... Можно погружаться в работу, получая удовольствие от прикосновения к земле, от наблюдения за насекомыми и за ростом растений...
Таким образом можно делать любую работу и она будет приносить удовольствие. А удовольствие - это заряд!
#удовольствие #зарядбодрости #огород #сад #работа #дневник_сками #советы_сками