Записки пенсионерки... Стараюсь не заострять внимание на изъянах и недостатках окружения...
Критическое мышление это вообще-то неплохо, особенно по отношению к себе. Это дает нам возможность развиваться. Но особенно с возрастом как-то становится все больше видно недостатки. Так и хочется всех учить и наставлять. Видимо "умные" мы становимся с возрастом и положительные качества других людей и мира в целом почти не замечаем. Ну и чему радоваться, если кругом все плохо?
А вот счастливые люди, они в любой ситуации находят свои плюсы. И я думаю, что этому можно и нужно учиться.
Привычка находить в самых обычных вещах что-то хорошее - гарантия хорошего настроения , а порой и настоящая гимнастика для мозга.
Например, заходим в магазин с мыслью: "Сейчас уже нет таких вкусных продуктов, как раньше". И все, плохое настроение обеспечено.
Но я хочу мыслить позитивно: "Сейчас найду что-нибудь вкусненькое". Давно хотела попробовать вот эти крупные макароны ракушками. Отварю их и нафарширую, сделаю подливку и будет необычный ужин.
Или вот на улице дождь, а в огороде столько дел, а лучше думать о том, что вот дождь и можно наконец-то посидеть спокойно дома, почитать книгу, подумать, да и просто отдохнуть. Поливать же ничего не нужно - красота!
Еще минуту назад был повод для раздражения, теперь наоборот мы благодарны за свой комфорт. В жизни не так уж мало удачных моментов, просто их нужно разглядеть и научиться ими радоваться. Уметь радоваться мелочам - это тренировка СИЛЫ ВОЛИ.
Не стоит думать, что кто-то другой устроит вам праздник. А лучше самим придумывать для себя занятие, которое вас действительно порадует. Хотя бы одно за день.