Как это? И что же скрывает в себе это супермодное выражение?
Почему – то многие забывают о самом главном подтексте этой фразы, а именно – «забота о себе». Мы стараемся «быть в ресурсе» читаем модные книги, бегаем по утрам, питаемся так, как показывают нам «ресурсные» блогеры и только ресурс почему-то находится не на том уровне, как мы видим на картинке в интернете.
Подумайте, как давно вы действительно проявляли заботу о себе?
Делали не то, что твердит интернет и общество, а то, что действительно важно и нужно вам для качественного отдыха?
А умеете ли вы вообще отдыхать?
Забывая о поддержании своего эмоционального состояния, к сожалению, мы не сможем позаботиться в полной мере о дорогих нам людях, из нас не получится хороших родителей, супругов, друзей, работа будет в тягость и, в целом, все структуры жизни будут в негативном контексте.
Если вы устали, то нехватка сил и энергии проявляется в виде злости и раздражения, а ведь это просто срабатывание защитного механизма («оставь меня в покое»).
Забота о себе - важное составляющее каждого взрослого человека. И даже в нашем, быстроизменяющимся Мире, важно находить время для стабилизации своего внутреннего состояния.
Есть ли у вас трудности в проявлении заботы о себе? расскажите.
Если да, то я всегда могу помочь Вам разобраться с этим, запись на консультацию по ссылке в профиле.
