Многие люди вообще не осознают, что за пищу едят каждый день и какое влияние она оказывает на ваш организм. Ресурс внутренних органов имеет от природы такой запас прочности, что мы можем есть, не обращать внимания на пищу годами, но рано или поздно расплата приходит.
Согласитесь, в основном вы выбираете пищу только по одному параметру вкусно/невкусно. Ни о том, как она усваивается, сколько витаминов и минералов приносит, как влияет на работу пищеварения, мозга и других органов вы не задумываетесь.
Традиционное питание не содержит почти ничего, кроме калорий
Традиционное питание, состоящее из омлетов, сосисок, колбас, сыров, булок, блинов, пельменей, творожков, выпечки, сырников, пикетированных соков, газировок - в общем всех тех продуктов, которые вы употребляете каждый день с утра и до вечера настолько бедны на питательные вещества, что просто ужас. Они не содержат ничего кроме калорий.
Вы сейчас скажете: "Ну как так-то? Ведь это же все едят…" ну да, едят. И посмотрите на то, как все выглядят и себя чувствует.
Любого человека сейчас спроси: "Ты чего лечишь?". И он ответит, что пьет какие-то таблетки и лечит вот это.
Каждый человек в нашей стране после 30 лет имеет проблемы со здоровьем: давление, сердце, почки, кожа, я уже не говорю, что в том или ином количестве у всех есть лишний вес, хотя многие, конечно, это не признают, считая, что у них с весом все в порядке. Ну и не признавайте дальше…. Посмотрите статистику смертности от Роспотребнадзора от сердечно-сосудистых заболеваний.
Вы думаете, вас это не касается?
Еще как касается, если вы каждый день употребляете пищу просто думая о том вкусно или не вкусно и не задумываетесь о том, а какое влияние она оказывает на ваш организм, то ваша сердечно-сосудистая система неумолимо летит в пропасть с каждым годом.
Давайте тормозить этот процесс. Пора разобраться в том, что такое питание, и как это влияет на ваш организм.
Пора привести себя в форму, чтобы кайфовать от себя и своей фигуры.
Для этого делаем простейшие первые действия на пути к здоровью и отличной фигуре. Начните с первого действия и внедряйте полезные привычки в жизнь:
- Действие 1 - Как пить больше воды
- Действие 2. Двигаемся, не сидим
+ скачивайте мое бесплатное авторское руководство по питанию и меняйте свое питание на здоровое уже сегодня, все просто и доступно.
#здоровье #зож #пп #питание #еда #лишнийвес #похудение #болезни #каклечиться #какбытьздоровым