Почему мы не эмпаты?

Мне нравилось это слово. Оно приятно на слух, и в разговоре всегда кажется, что ты крутой. С суперсилой.

И как неприятно увидеть, что баран ты надутый, а не эмпатичный человек.

Слово «эмпатия», я понимала как умение дать совет. Посочувствовать вслух, попробовать повлиять на чувства другого, и всё это с высшей целью. Конечно же.

Как часто вы слышали:

🔺«У меня была похожая ситуация, сейчас расскажу..»

🔺«Это такая мелочь, вон у Таньки...»

🔺«Проблема совсем не в тебе!»

🔺«Не переживай, всё пройдет»

🔺«Блин, зато урок на всю жизнь!»

🔺«Я думаю, тебе надо...» ?

❤️‍🩹А как часто сами говорили подобное?

Я в вашей команде, так что не переживайте, мы можем быть честны.

Книга Розенберга «Ненасильственное общение», дала много мыслей для размышления, но тема эмпатии задела сильнее всего.

Он говорит, что эмпатия - это понимание того, что переживают другие.

Многие бы сказали, что это вроде постановки себя, на место другого.

Может быть. Но чаще всего, когда мы это делаем, у нас вырисовываются суждения типа «ой, да я бы так не сделала», « я бы поступила так», «блин, ну я же говорила ей, что надо было сяк».

Поэтому тут с оговорочкой.

Постановка себя не просто на место другого. А ВЖИВЛЕНИЕ себя в другого. Чтобы понять, а что там за человек вообще.

❓Как это, просто промолчать, когда человек рассказывает о тревожущем?

❓Как это, не словами поддержать, а взглядом?

❓Как это, разделить боль другого? Разрешить ей пройти в тебя и не быть оцененной? Тобой же.

❓Как это, просто дать другому выговориться?

❓Как это, задавать вопросы, но не чтобы показать, какой-то ты смышленый, а чтобы попытаться понять?

➖

«Ничего не делать и просто быть»

➖

Это «ничего не делать», взгляд без осуждения, и стакан воды - более чем.

Потому что, в этот момент, ты проявляешь высшее уважение к человеку и его истории.

Ты слушаешь.