Тревожность, фобии и панические атаки...
Это чувства второго порядка.
- Причины могут быть органическими. И это к психиатру.
- Причины могут быть психологическими. С явной психосоматикой врачи направляют к психологу.
А что если вообще ничего не делать?
- Фобии - проходят генерализацию. Например, если в самом начале человек боится какого-то конкретного насекомого - со временем он начинает боятся всех. А потом и вовсе в этот список начинают попадать и другие представители фауны. Грызуны, ящерицы...
- Тревога - нарастает. И если ничего с этим не делать, то генерализация и тут поглощает всë. И если ранее тригер был 1 или 2, то со временем количество единиц увеличивается.
- Панические атаки усиливаются. Они наступают чаще. Длятся дольше. Дискомфортное состояние усугубляется.
В итоге, непереработанные чувства первого порядка (вина/обида, злость, страх, стыд и т. п.), которые явились причиной проявления эмоций второго порядка могут быть трансформированны в эмоции третьего порядка.
Депрессию, фрустрацию, психосоматические заболевания. И вот тут уже точно не обойтись без врачей! (А стоило ли так затягивать?)
Ведь большинство проблем в краткосрочке решаются до 8 сессий!
- При клинической депрессии и фрустрации необходимо обращаться к психиатру. Он поможет при помощи прописанных им медикаментов выйти из болезненного состояния психики.
- Психосоматика переходит в биологию и помощь профильного врача - крайне необходима.
И ни в коем нельзя самостоятельно "назначать себе" антидепрессанты и другие медикаменты!
("Маше помогли эти таблетки, которые врач назначил - помогут и мне!" И вы при этом не Маша!)
Но уж если и в этом случае человек всë же ничего не делает - летит всё.
Психика и тело.
И эмоции четвёртого порядка - это последнее...
Дальше ничего нет.
Этот пост носит ознакомительный характер того, как работает модель эмоционального порядка.
Очень важно - прислушиваться к себе и не затягивать с походами к специалисту.
Для того, чтобы жизнь была красочной и насыщенной, полная звенящих радостей и приятного вкуса, чтобы близкие люди ощущали нужность и испытывали к вам доверие и проявление заботы.
Только тогда чувствуется радость, счастье и неповторимость в каждом глотке жизни!
А как думаете вы? Что для вас является счастьем? Напишите коментарии!
#психологпсихологонлай #немояжизнь #депрессия #психосоматика #психосоматолог #паническиеатаки #генерализациястресса