Вес 71.45кг Отвес 📉 - 350 г Общий отвес 📉 - 1.95 кг Цель🎯 60 кг До цели 🎯осталось сбросить - 11.45 кг ✅73 ✅ 72 🔐71🔐70🔐69🔐68🔐67🔐66🔐65🔐64🔐63🔐62🔐61🔐60🥳🥳🥳 ☑️Вода 1.6 л 🍳 На завтрак ПП сендвичи хлебцы с яичницой помидором и беконом ☕На перекус кофе с молоком горьким шоколадом 🥗А на ужин срыв, в 20-00 муж принёс селёдку и эклеры, а я ещё картошечки пожарила, и колбаса в ход пошла. Было съедена несколько кусков селёдки, добавка картошки эклеры 5 шт. Рада что дальше не понесло.. Главное не растраиваться, не бросать и вовремя взять себя в руки, а не устраивать зажор на несколько дней
Вес 71.45кг
Отвес 📉 - 350 г
Общий отвес 📉 - 1.95 кг
Цель🎯 60 кг
До цели 🎯осталось сбросить - 11.45 кг
✅73
✅ 72
🔐71🔐70🔐69🔐68🔐67🔐66🔐65🔐64🔐63🔐62🔐61🔐60🥳🥳🥳
☑️Вода 1.6 л
🍳 На завтрак ПП сендвичи хлебцы с яичницой помидором и беконом
☕На перекус кофе с молоком горьким шоколадом
🥗А на ужин срыв, в 20-00 муж принёс селёдку и эклеры, а я ещё картошечки пожарила, и колбаса в ход пошла. Было съедена несколько кусков селёдки, добавка картошки эклеры 5 шт. Рада что дальше не понесло..
Главное не растраиваться, не бросать и вовремя взять себя в руки, а не устраивать зажор на несколько дней