Поговорим сегодня о зависти.
На самом деле сразу хочется сказать, что зависть- это нормальное чувство, которые испытывает КАЖДЫЙ человек!
И если вы до сих пор наивно полагали, что вы не такие, то спешу разрушить ваши иллюзии: вы такие!
Расскажу о наших реакциях на нашу собственную зависть.
Я выделил 3 вида таких реакций:
- Отрицание.
Это тот случай, когда при появлении завистливых мыслей, вы сразу гоните их прочь. Игнорируете эти мысли. Или даже ругаете себя за них.
Ведь мы все привыкли думать, что зависть-это плохо. Поэтому вы свою видеть и слышать просто не хотите. Но это не очень хорошо для вас, ведь мы уже знаем, что если чувство пришло, то нужно дать ему место. - Обесценивание.
Когда вы обесцениваете заслуги человека, которому вы завидуете.
Вам кажется, что человек это не заслужил, ему повезло и досталось все очень легко.
Это из серии, когда про девушку на дорогой машине говорят, что она насосала.
Казалось бы, если включить логику, во-первых, завидующий на самом деле не знает наверняка, каким путём она получила автомобиль.
Во-вторых, даже если и насосала, это как надо хорошо это делать, чтоб тебе за это тачку купили. Но завистник уверено и презрительно говорит: насосала! - Здоровая зависть.
Третий вариант- самый здравый и конструктивный.
Это когда вы не боитесь признаться себе в том, что вы завидуете, не ругаете себя и ведёте с собой диалог, отвечая на вопросы:
-Чему конкретно я завидую?
-Действительно ли я хочу то, чему я завидую? Является ли это моим истинным желанием?
-Что я могу сделать, чтобы у меня появилось то, чего я хочу?
-Что человек, которому я завидую, сделал для получения такого результата
-Могу ли я поучиться у этого человека и перенять его опыт?
Зачастую, отвечая на эти вопросы, вы можете почувствовать вместо злости благодарность Вселенной за то, что она показывает вам людей, у которых есть чему поучиться, чтобы получить желаемое.
Сделайте тех, кому вы завидуете, своими вдохновителями или даже друзьями.
