Как правильно гулять на солнце, чтобы не навредить здоровью ребенка?
⠀
Кожа у детей очень чувствительна. Особенно у жителей европейской части страны. Даже 15 минут на интенсивном солнце, это с 11 до 16 часов, под прямыми солнечными лучами, – и возникнет солнечный ожог или появятся проявления аллергии.
⠀
❓В чем это выразится?
В покраснении кожи, сухости. На поврежденных участках возможно возникновение аллергических реакций, инфицирование. И, понятное дело, ребенок будет страдать: будет больно, он будет раздражен, может пропасть аппетит.
⠀
❓Как себя вести, чтобы предотвратить неприятную реакцию на солнце?
✅ Правильная одежда: максимально закрытая, желательно с длинными рукавами, обязательно головной убор, лучше с широкими полями.
✅ Правильное время прогулок. Прямые солнечные лучи с 11 до 16 часов не рекомендованы, особенно детям младшего возраста. Гулять желательно в тени. Если прогулка в коляске, должно быть какое-то покрывало, которое дает возможность получать рассеянный свет, но в то же время сохраняет кожу ребенка от прямых солнечных лучей. Свежий воздух нужен, полезен, но прямые солнечные лучи будут повреждать кожу.
✅ Солнцезащитные средства. Не жалейте средств на солнцезащитные крема для ваших детей. Общие правила для выбора средства: степень защиты (SPF) больше 50, желательно 100; обозначения UVA и UVB – то есть защита от двух типов ультрафиолета. Ребенок каждые два часа на воздухе должен быть обработан солнцезащитным кремом. И если есть повышенная чувствительность к солнцу, пожалуйста, ограничьте контакт с ним.
⠀
❓Что делать, если не удалось избежать солнечного ожога или проявлений аллергии?
Тут все зависит от степени поражения. При сильном ожоге стоит обратиться к врачу. В домашних условиях можно использовать любые средства, содержащие декспантенол. Ни кефир, ни сметану, ни оливковое масло, ни какие-то другие продукты питания на кожу не наносят. Лед или что-то холодное прикладывать тоже не нужно. Только специальные средства, которые помогут коже восстановиться.
⠀
Если захотите, я подробно расскажу, в чем смысл солнцезащитного средства, почему его надо наносить, как часто и какая разница между защитными кремами.
⠀
#Продеус_солнце #прогулкинасолнце