«У меня летом дача, некогда готовить изыски, закинул в себя бутерброд и дальше пошел на грядки» – как же часто я это слышу от учеников!
«Где мне готовить на даче разные блюда, у меня даже миксера нет?»
На самом деле, это распространенное заблуждение.
Смотрите сами: чтобы приготовить, например, овощное рагу, нужны кабачки, баклажаны, лук, помидоры, картошка. Хотите сказать, что этого у вас нет на огороде или у вас нет получаса свободного времени? :)
Или полезный суп: сезонные овощи, крупы, бобовые. Для этого даже не нужны ни блендер, ни часы стояния у плиты, ни поездки в супермаркет за редкими продуктами 👌
⠀
Главная фишка моих курсов в том, что в них есть такие блюда, которые вы сможете приготовить легко, быстро и из доступных продуктов. Вы можете использовать эти рецепты круглый год и при любых обстоятельствах: дома, на даче, даже в гостях, если захочется удивить друзей.
⠀
На своих курсах я учу именно технологии приготовления блюд, чтобы вы не тратили свое время многочасовые страдания у плиты, когда еда уже не в радость. Вы сможете фантазировать и делать такие классные блюда за полчаса из любимых продуктов практически без отрыва от грядок, что все СНТ будет наведываться к вам в гости :)
⠀
И потом: у здоровья нет каникул или отпуска. Оно у нас одно, поэтому летом его тоже нужно беречь и правильно питаться. Перекусывая бутербродом и салатом, вы не получите питательных веществ, нужных организму. Ведь ему необходимы белки, жиры, углеводы и в целом сбалансированный рацион.
⠀
Не забывайте о себе, даже если у вас намечен грандиозный план по урожаю картошки, ведь на это тоже нужны силы и здоровье.
Как обстоят ваши дела с питанием на даче или в отпуске? Получается полноценно и разнообразно питаться или нет?) Расскажите в комментариях :)