Это скорее пост для девушек, т.к. за всё моё время работы, какую бы ерунду парни не делали в спортзале, они в ней зачастую более чем уверены🤦🏼♂️ У девушек, даже при лучшей планировке занятия, сомнения в правильности действий прямо-таки провоцируют тренеров подойти с советом.
Если вы в зале новенький, почти точно к вам сначала кто-нибудь подойдет. Ведь заработок тренера зависит от количества людей, которых он смог привлечь на тренировки. Но если на первичном инструктаже вы предупредите, что к персональным занятиям вы не готовы, и даже к паре «втягивающих» - вряд ли дальнейшие предложения будут поступать.
От назойливых советов могут неплохо выручить наушники. Вероятность, что к вам подойдут резко снизится - поверьте, мы это проходили😂
Хождение на тренировку с бумажным дневником сильно повысит вашу экспертность в глазах других посетителей и тренеров. Хотя понимаю, что многие предпочитают электронные варианты. Так же важно то, что вы будете выполнять, поэтому постарайтесь составить или получить для себя заранее замечательный тренирвоочный план.🙌🏻
Итак, план есть, с тренажерами разобрались, но что делать если вы всё равно чувствуете себя не в своей тарелке?
Самая действенная мера - познакомиться с сотрудниками рецепции, болтать о чем-то не обязательно. Просто подарите им стакан капучино - отношение к вам как к клиенту сразу поменяется, и приходить в зал станет комфортнее) С тренерами просто здороваемся, какими бы угрюмыми они не были - со временем сломаются)
Вероятнее всего, после этого даже если будут подходить сотрудники с советом, то только чтобы помочь, а не впарить услугу. Так что, как в любом новом месте - нужно втянуться и чуть подстроить всё под себя😉
