Идеальная талия с врачебной точки зрения

Идеальная талия с врачебной точки зрения

Лето - пора пляжного пузатого бодипозитива. Человек гордо подставляет под солнышко свой кругленький "авторитет", а вместе с ним гипертонию, ишемическую болезнь сердца, молящие о пощаде сосуды, неумолимую перспективу инфаркта и т.д.

Для врачей эта удобная полочка под пиво, которая всегда с собой, называется - абдоминальное ожирение. Ставится диагноз, если талия у женщин 80 см и больше, а у мужчин - 94 см и больше.

Чем опасно?

Жир, скопившийся на животе, называется висцеральным. Висцеральный жир вырабатывает гормоны, которые усиливают аппетит, "ломают" эндокринную и иммунную системы, вызывают воспалительную реакцию. Немного цифр о том, как влияет на здоровье лишний жир (1):

- Увеличивает риск развития диабета 2 типа в 93 (ёшкин кот) раза,

- На 81% увеличивает риск ишемической болезни сердца,

- На 64% увеличивает риск ишемического инсульта,

- Есть прямая связь между ожирением и раком молочной железы, толстой и прямой кишки, эндометрия, пищевода, почек, яичников и поджелудочной железы.

Как-то раз пациентка у меня спросила: "Бабушка сказала мне, что если я не похудею - я быстрее умру, это правда?". Пациентка была 146 кг. в 26 лет. И, судя по цифрам, правду сказала бабушка.

Ожирение - это не оскорбление пузатого достоинства, это серьезный диагноз с катастрофически усложняющими жизнь последствиями. Стоит парочку килограммов скинуть, как жить тут же становится лучше: голова от высокого АД не болит, дольше идете без одышки, меньше тратите денег на лекарства, да и выглядите моложе.

Поэтому, гуляйте, друзья, гуляйте. А колбаску покупайте как можно реже. Повторюсь, идеальная талия с врачебной точки зрения: до 94 см мужчин, и до 80 см женщин.

С заботой, семейный врач, Екатерина

1. https://www.hsph.harvard.edu/obesity-prevention-source/obesity-consequences/health-effects/