Время – необратимый ресурс: вернуть упущенные минуты и часы невозможно. Давайте разберёмся, что чаще всего мешает нам тратить его рационально. Знакомьтесь – поглотители времени 😉
⠀
1. Соцсети. Главные киллеры времени – наши любимые Инстаграм, Вконтакте, Тик-ток и другие соцсети. Их новостная лента бесконечна: мы думаем, что открыли приложение на пару минут, а в итоге зависаем в нём на час и больше.
⠀
Как бороться с этим поглотителем? Поставить приложение-таймер («Social Fever», «MyAddictometer», «AntiSocial»), которое будет отслеживать, сколько времени вы проводите в соцсетях и подавать сигналы, если это затянется.
Кроме того, советуем отписаться от звёзд и блогеров и заходить в их профили только тогда, когда у вас действительно много свободного времени и нет никаких других дел.
⠀
2. Онлайн-игры. Затягивают также, как и соцсети, а кроме того, часто отбирают не только время, но и деньги.
⠀
Чтобы перестать играть, лучше удалить приложение. Расслабляться можно и иначе: общаться с друзьями, смотреть интересные фильмы и т. д. – все эти хобби гораздо менее затратны.
⠀
3. Разговоры ни о чём. Беседы по телефону или разговоры с коллегами часто не несут особой смысловой нагрузки, но занимают немало времени.
Как бороться? Не стесняйтесь заканчивать беседу, если она вам неинтересна.
⠀
4. Масскульт. Иногда люди читают книги или смотрят фильмы только потому, что так делают все вокруг.
⠀
Если роман или кино действительно вам интересны – прекрасно, но, если это не ваш жанр – не бойтесь заняться тем, что нравится лично вам.
⠀
5. Очереди и время в дороге. Ежедневно мы тратим немало времени, добираясь до учёбы или работы или стоя в очереди в магазинах.
⠀
Эффективный способ борьбы: вместо привычного плейлиста закачайте в смартфон несколько аудиокниг или найдите интересный подкаст, который даст вам новую информацию.
⠀
А какой из этих поглотителей отнимает больше всего времени у вас? Расскажите нам в комментариях 😊
