Расскажу свои ресурсные уголки.😉
⭐️ Профилактика. Забота о себе. Да, мы бывает забегиваемся и за день ни крошки не покушали и неба синего не видели, просто пробежали до остановки, с автобуса до работы и тоже самое обратно. Мы так можем безусловно жить какое-то время. Ключевое «какое-то» и главное «жить» надо поменять на существовать. Это истощает дичайше. Так что как и в любом деле включаем осознанность, и? Замедляемся. Вспоминаем пирамиду Маслоу и всегда, нет ВСЕГДА заботимся о себе как о самом любимом человеке. Чем больше любви Вы даёте себе, тем больше сможете отдать другим людям.
⭐️ Расслабление. Да, иногда надо к сроку все успеть, а в сутках 24 часа. И и же делать? Вот в этот момент вспомните о своих приоритетах (если вдруг ещё не расставляли, расставьте) и тогда, например, если семья у Вас на 1м месте , вы уже не возьмёте на пол ночи переработку, таки муж ждёт Вас и желательно счастливую. Или Ваш малыш натворил кавардак, опять же вспоминаем приоритеты! Что важнее чистота или здоровая психика ребёнка? Да и потом, что наверно тут самое главное, в расслаблении вы легко воспринимаете все происходящее, новые идеи, жизнь, в расслабленности прислушаться к своей интуиции и выбрать верное решение значительно проще, да и складывается обычно все ровно так как Вы себе напредставляли. Другой момент что многие привыкли мыслями быть в негативе. Так что можно просто расслабится, представить что все будет даже лучше чем Вы себе представляли и действовать в удовольствии.
⭐️ Зарядка. Как говорится «зарядка помогает тем кто ее делает.» Факт в том, что при физической нагрузке вырабатываются именно те самые гормоны счастья, удовольствия, которые нам нужны для нашей чудесной активной жизни. И когда грустно особо полезно включить любимую музыку и потанцевать, например.
⭐️ Мечта. Это то что по сути движет Вами, море энергии и вдохновения именно в ней. Я ещё напишу подробно потом как с ней работать, если интересно. Но смысл в том, чтобы ежедневно о ней помнить. Ежедневно. Это тот философской камень, который всегда будет Вас заряжать.🔥
⭐️ Легкость. Если хотите чтобы все в жизни было легко и деньги и семья и благополучие, отпустите важность. Отпустите желание любой ценой добиться желаемого, биться, драться, воевать с кем-то или чем-то. Легкость дает спокойное отношение ко всему, отношение к жизни как к игре, в любом случае она конечна и проживать ее в напряжении и страхах как минимум малоприятно.
⭐️Смерть. Как бы банально не звучало, но не написать о ней нельзя. Смертность на планете Земля 💯%. Поэтому просто мысль о ней некоторых, не всех, но некоторых, приводит в чувство. Даёт осознание что, во-первых, все наши чудесные блага земные с собой забрать вряд ли удастся, во-вторых, сегодня вы самый молодой у себя, завтра Вы уже будите старше, так что откладывать жизнь смысла нет от слова совсем. Она уже вот идёт. С ней Вы или в сторонке стоите или получаете удовольствие и радость. И выбор за Вами, что бы не происходило вокруг.Жизнь уже началась и ещё будет идти какое-то время. Поэтому успейте каждый день сделать счастливым, прям с сегодняшнего дня.✨
⭐️ Счастье. Наверно это умение быть счастливым ежедневно одно из самых главных и у меня есть хорошая новость, оно прокачивается, потому что это тоже умение быть счастливым, главное желание.:))
Подписывайтесь, чтобы не потерять меня, каждый будний новая статья 👍
Ваша Remi. ❤
Если было полезно ставьте ❤️, мне приятно, а Вам + 100 к счастью.:))
Запись на онлайн встречу через whatapp +7 931 373 17 42
А вы как заряжаетесь? Что помогает Вам быть в ресурсе?