В детстве мы любили сказки о прекрасных принцессах и не задумывались о том, что эти истории – отличные иллюстрации психологических расстройств. Например, Золушка, которая посвятила всю свою жизнь служению злым сестрам, а потом ее страдания были вознаграждены — она встретила прекрасного принца. Или Белль, вынужденная жить во дворце с чудовищем ради безопасности отца и жалости к околдованному принцу. Так или иначе, все эти сюжеты – демонстрация нездоровых отношений, в которых нет места доверию и взаимоуважению.
Эти отношения описывают как «треугольник судьб» или «треугольник страдания», хотя у него есть и научное обоснование – теория созависимых отношений Стивена Карпмана (1968).
Самая противная роль в этой связке – жертва. Вечный нытик и манипулятор. К сожалению, я могу здесь поделиться своим собственным опытом об абьюзных отношениях, в которых я с большим удовольствием играла именно эту роль. И какой результат – лишний вес, депрессия и неуверенность в себе.
И какой выход? А самое страшное – это признаться, что на самом деле ты сам хозяин своей жизни, и это очень классно реализовывать свои мечты и показывать свои сумасшедшинки. Было сложно, но чем раньше встать на этот путь, тем быстрее можно выбраться из этой трясины. Конечно, на этом пути нужна поддержка: мне помогали и психолог, и коуч.
Теперь и я могу оказать такую поддержку другим.
