Подростковый возраст – время сомнений и поиска себя. В этот период взрослеющий человек ищет ответы на важные вопросы: что хорошо, а что плохо, в чем заключается справедливость, добро и зло, в чем смысл жизни. Взросление в этом возрасте – сложный эмоциональный и мыслительный процесс. Он нужен для того, чтобы человек стал самостоятельной личностью, способной нести ответственность за свои поступки, совершать правильный выбор и просто быть счастливым.
Продолжаем делиться советами специалистов Центра экстренной психологической помощи МЧС, которые будут актуальны для родителей подростков.
1. Обращайте внимание на изменения в поведении
Отказ от привычной деятельности, замкнутость, резкое снижение успеваемости, отказ от привычных хобби и развлечений, вспыльчивость и раздражительность могут указывать на то, что ребенок испытывает серьезный психологический дискомфорт и нуждается в поддержке.
Компания сверстников – важнейший элемент в жизни подростка. Разрыв отношений с привычным кругом общения дети в этом возрасте переживают крайне болезненно. Иногда это становится признаком того, что подросток попал в сложную ситуацию, стал жертвой эмоционального насилия, травли или проявления агрессии.
2. Помогите подростку освоить нужные навыки
Речь может идти о саморегуляции и информационной гигиене.
3. Обращайтесь к специалисту в случае необходимости
При обращении к психологу важно помнить, что в подростковом возрасте человек сам вправе принять решение о том, принять помощь или отказаться от нее.
В этом вопросе для подростка важна конфиденциальность. Не настаивайте на том, чтобы стать непосредственным участником процесса. Учитывайте пожелания ребенка, не стремитесь контролировать его взаимодействие с психологом. Ваша помощь может заключаться в том, чтобы найти хорошего специалиста, которому доверяете вы оба.
Психологическая помощь может понадобиться и вам. Не пренебрегайте этой возможностью. Обращение к психологу – это не признак слабости, а показатель ответственного отношения к своему состоянию.
#подростки #переживания детей #подростковаялюбовь #подростковый возраст