Переезд – важный шаг для семьи. Он полностью меняет привычные условия и образ жизни, а также круг общения. Запланированные переезды люди обычно переживают менее болезненно. К ним готовятся, обсуждают детали. Такая определенность снижает беспокойство и тревогу у взрослых и детей. А вот спонтанная смена места жительства сопровождается страхами и мыслями о том, как все сложится.
Успешность адаптации ребенка на новом месте во многом зависит от взрослых. В этот период для него важна поддержка и понимание родителей. Как ее проявлять? Вот несколько рекомендаций специалистов Центра экстренной психологической помощи МЧС.
1. Разговаривайте
Находите время поговорить с ребенком, спокойно выслушать его. Скажите, что понимаете, как тяжело оставлять все привычное: друзей, школу, класс и т. д. Обсудите с ребенком, какие вещи важны для него и что вы возьмете с собой. Дети быстрее адаптируются, когда чувствуют заботу взрослых.
Не скрывайте от ребенка своих чувств. Скажите, что вам тоже грустно расставаться с друзьями, коллегами, работой, городом и домом. Детям важно знать, что вы рядом и всегда готовы помочь.
2. Планируйте дела
Помогайте ребенку формировать планы сначала на ближайшую перспективу. К замыслам на долгий период переходите постепенно.
3. Исследуйте новое место
Находите время, чтобы вместе изучить район или город. Отправляйтесь на экскурсии и прогулки. Совместно обсуждайте, что понравилось ребенку во время таких вылазок.
4. Берите курс на развитие
Узнайте, какие кружки и секции есть в новом районе. Это поможет ребенку найти увлечения, друзей и почувствовать себя увереннее.
5. Участвуйте в жизни коллектива
Часто вхождение в новую группу или класс повышает тревогу. Помогите ребенку выстроить доброжелательные отношения с одноклассниками. Активно включайтесь в жизнь школы. Участие в мероприятиях, совместные экскурсии и прогулки помогут ребенку быстрее влиться в коллектив.
6. Снизьте требования
Спокойно относитесь к ухудшению оценок в школе. Помните, что ребенку сейчас сложно. Не требуйте прежнего уровня успеваемости. Хвалите ребенка даже за небольшие успехи в учебе. Ваша поддержка, неформальное общение, проговаривание переживаний придадут ему уверенности и помогут почувствовать себя лучше.
7. Дарите положительные эмоции
Будьте внимательны к состоянию ребенка. Постарайтесь радовать его просто так.
Важно помнить, что только спокойный и уверенный родитель поможет ребенку быстрее адаптироваться к новым условиям жизни!
#переезд #дети #отношения #cемья #ребенок #новыеместа