Изменения в нашем теле происходят постоянно — от рождения и до преклонного возраста. И если в подростковом периоде с гормонами уже всё понятно, то после 40 лет многие женщины задаются вопросов:
«Что со мной происходит?»
В организме начинается настоящая «вечеринка»! И не сказать, что возрастные изменения и перестройка гормонов приятный процесс. Да, у многих менопауза наступает и протекает спокойно, но у большинства женщин встречаются очень неприятные симптомы:
— Внезапные приливы жара
— Потливость и одышка
— Усталость и раздражительность
У некоторых доходит до сильного дискомфорта, болей и серьёзных нарушений в работе организма.
Сегодня я хочу поговорить с вами об этих изменениях, показать, что не нужно их бояться. Ведь это естественный процесс, который можно смягчить и сделать практически незаметным для нашего организма!
В новом видео собрала самые распространённые и важные признаки. Смотрите внимательно и делитесь с подругами — знания лишними не бывают :)
