Спорт начинается с упорного труда и дисциплины! Согласны?
Начинать, как известно, лучше всего с детства!
Заложив в ребёнке культуру стабильного присутствия спорта в жизни, ты сделаешь его жизнь активной, здоровой, счастливой и долгой!
В нашем клубе представлено огромное разнообразие детских групповых направлений тренинга:
1) функциональный тренинг (ОФП) 7-15 лет;
2) кикбоксинг 6-16 лет;
3) MMA&FT 13-18 лет;
4) капоэйра 12-16 лет;
5) маленькие чемпионы 4-6 лет;
6) самбо, дзюдо 6-16 лет.
Каждое направление имеет свои преимущества! Немного о каждом ниже.
1) Функциональный тренинг (ОФП) 7-15 лет.
Функциональная тренировка для детей направлена на общее физическое развитие. Программа тренировок заставляет действовать детский организм как единый механизм, не перекладывая работу на отдельные мышцы, что в свою очередь стимулирует равномерное развитие и укрепление тела.
Тренер подбирает такую программу тренировок, которая:
- развивает силу и выносливость, позволяя работать дольше и эффективнее неподготовленного ребёнка;
- увеличивает гибкость, укрепляет и растягивает связки, защищает от травм при работе со спортивными снарядами;
- увеличивает координацию и повышает умение ощущать своё тело, задействуя разные группы мышц.
Тренировки проходят как с использованием небольших гантелей, мячей, штанги, так и с собственным весом: прыжки, подтягивания, приседания, работа на канате.
2)Кикбоксинг 6-16 лет.
Кикбоксинг - один из видов контактного единоборства, объединивший в себе технику кулачного боя и удары ногами.
Занятия по кикбоксингу помогут твоему ребенку:
- развить физическую силу и выносливость;
- закалить характер;
- воспитать в себе дух уважения к окружающим;
- научиться самодисциплине;
- овладеть навыками самообороны.
3)MMA&FT 13-18 лет.
ММА – пер. англ. Mixed martial arts – смешанные боевые искусства.
FT – пер.англ. functional training – функциональная тренировка (на силу и выносливость).
ММА - это вид единоборств, в котором применяется большое разнообразие стилей. Здесь нет жёстко выделенных рамок! В ММА изучается как ударная техника рук, ног, коленей, локтей, так и техника бросков и борьбы в партере.
Занятия смешанными единоборствами способствуют многостороннему физическому развитию детского организма. Ударная техника совершенствует скоростно-силовые способности и маневренность, борьба силовую выносливость и гибкость.
Чтобы развить силу и выносливость в тренировочном процессе присутствуют элементы функциональной подготовки.
Занимаясь смешанными единоборствами, ребенок приобретет уверенность в своих силах и возможность постоять за себя в любой ситуации, а наставления тренера помогут понять, когда необходимо применять свои знания и навыки.
4)Капоэйра 12-16 лет.
Капоэйра – это бразильское боевое искусство, включенное в программу защиты ЮНЕСКО!
Капоэйра – это перемещения и ударная техника с элементами самозащиты. Этот вид спорта хорошо развивает координацию и в нем присутствуют элементы акробатики. Ребенок становится ловким и сильным, приобретает мышечный каркас.
Приятный бонус: песни на португальском языке и игра на бразильских инструментах.
Увлекательно и безопасно!
5)Маленькие чемпионы 4-6 лет.
На занятиях дети познакомятся с техникой исполнения и тактикой применения приемов из смешанных единоборств во время схваток. Программы для занятий позволяют учитывать возраст и физические возможности юного организма. Делается акцент на: общую физическую подготовку, развитие выносливости и подвижности детей. Игровые элементы делают занятия еще более интересными.
6)Самбо, дзюдо 6-16 лет.
Самбо и дзюдо - два вида единоборств, имеющих схожую черту – спортивную направляющую. Классическое самбо - борьба ведётся за счет бросков и удержаний. Дзюдо - ударная техника не используется. Занятия позволяют ребёнку с детства развивать такие качества как: выносливость, уверенность в себе, сила стремления, воля к победе. А также, учат координации действий, умению самостоятельно принимать решения, быстро ориентироваться в сложной обстановке, быть дисциплинированным.
Все детские направления тренировок сочетают в себе: пользу, эффективность и безопасность. Способствуют всестороннему и гармоничному развитию детского организма.
Стоимость первого детского группового занятия – бесплатно!
Стоимость каждого последующего - 300₽.
Обращаем внимание на то, что если у ребенка имеются серьезные физические отклонения или другие причины по которым групповые тренировки не подходят, всегда можно подобрать тренера для персональных занятий в тренажерном зале, на татами или в зоне функционального тренинга!
Ещё остались сомнения, что спорт нужно внедрять с малых лет?
Звони! Убедим в обратном: 556-726!