Для меня ранее было привычнее, когда девушки были больше озабочены своим внешним видом, но после того, как ко мне стали обращаться успешные мужчины с проблемой отсутствия режима в вопросе своего тела, это в корне поменяло мое восприятие.
Очевидно же, что эта проблема не имеет гендера, но привычка воспринимать однобоко - это было.
Итак.
Почему же когда есть все возможности быть в красивом теле идет жесткое сопротивление.
Это не просто так.
Мужчина. 35 лет. Успешный и реализованный бизнесмен. Может позволить себе самого лучшего тренера, программы питания.
Самое интересное, уже приобрел себе все это, НО!
Уже прошел месяц, а он НИКАК не может приступить к занятиям.
Когда мы стали снимать вторичные выгоды такого отношения к своему телу, вышла на поверхность следующее
«Если я прямо сейчас займусь собой, то это значит, что я буду ДАВАТЬ СЕБЕ (заботиться о себе), а так НЕЛЬЗЯ! Потому что забота о себе это СЛАБОСТЬ и желание понравиться. А я не такой».
Получается для него это сопротивление оправдано тем, что он ощущает себя СИЛЬНЫМ и НЕЗАВИСИМЫМ от чужого мнения. Но как только он начинает заботиться о себе, то в мозг идет сигнал «Я Слабый».
Поэтому включается внутренний саботажник и он забивает на спорт зал, программы питания, НА СЕБЯ.
Мужчине с убеждением - «Заботиться о себе - это слабость» сложно вообще будет заняться своим здоровьем, телом.
Нам предстояло выяснить, что за ключевая травма создала такое убеждение и выйти на другое адаптивное убеждение / поведение.
Это заняло у нас 2 проработки, так как психика многослойная штука, которая вскрывается поэтапно.
Что в итоге?
Через неделю он написал мне следующее сообщение👇
"Ты представляешь, я даже не заметил как начал ходить в зал. Это звучит как бред, но это так. Мы с партнёром делали проект, сидели в кафе. И он пошел в определенное время заниматься (как обычно) в зал и я просто захотел!!! с ним. Я ненавидел его ранее за то, что он просто мог взять и пойти заниматься, а мне так лень.
И раньше я сразу начинал стебаться над ним, но сейчас я ВООБЩЕ не чувствую сопротивления. Я просто иду и все!
Я даже не могу вспомнить, а почему я раньше не ходил???
Для меня это очень неожиданно. Спасибо тебе за тонкую работу и за то, что все показала на пальцах, какие убеждения мне мешают и что делать.
Это очень ЦЕННО! И важно!
На следующей неделе возобновляю занятия с тренером и меня так от этого штырит в хорошем смысле»
СПАСИБО!"
👉 Что мы сделали: мы заменили его старое убеждение «Забота о себе это слабость» на убеждение «Забота о себе это СИЛА, принятие себя, любовь к себе, это как зарабатывать деньги для своего комфорта, так и возможность жить в красивом и здоровом теле».
БИНГО!
Приглашаю на психодиагностику, где мы выявим причинно - следственные связи твоего поведения, которое тебя не устраивает.