Можно и так просто, но когда знаешь, что это полезно для здоровья, будет вдвойне приятнее))) Лично я была удивлена, но все причины вполне логичны)) Итак, поехали))
Повышает умственные способности
Ну вот, теперь смело можно пить))) Оказывается, в горячем шоколаде содержатся флавоноиды. Они усиливают приток крови (а значит, и кислорода) к мозгу, поэтому мы становимся умнее и сообразительнее)))
В общем, работа и учёба пойдут в гору))
Способствует похудению
Тут у меня вопрос, конечно. Но пишут, что из-за того, что шоколад насыщает нас энергией, мы больше двигаемся, сжигаем калории и, соответственно, худеем. Вот не уверена я, что мы сожжём больше калорий, чем получили...
Что вы об этом думаете?
Препятствует старению организма
Прекрасная причина выпить чашечку горячего шоколада за молодость тела)) Учёные доказали, что в процессе нагревания шоколад выделяет огромное количество антиоксидантов.
Представляете, даже больше, чем зелёный чай!
Эти антиоксиданты тормозят старение, а также восстанавливают клетки и препятствуют образованию опухолей. Всё это будет, если пить горячий шоколад регулярно (и вот тут вопрос у меня: регулярно - это каждый день?))).
Улучшает работу сердечно-сосудистой системы
Полифенолы, содержащиеся в горячем шоколаде, способствуют снижению кровяного давления. То есть риск инсульта и сердечного приступа сводится к минимуму.
Важно понимать, что пить горячий шоколад больше двух чашек в день уже вредно. В нём содержится сахар и жиры, а они могут вызвать нарушение обмена веществ.
Повышает настроение
Вот, пожалуй, самая главная причина, из-за которой улучшается наше здоровье))) Как известно, все болезни от нервов. Чем чаще у нас хорошее настроение - тем мы здоровее))
Ну а если по научному, то в горячем шоколаде много аминокислот, которые участвуют в выработке гормона счастья - серотонина.
А ещё шоколад богат магнием, который положительно влияет на нашу нервную систему.
В общем, нет повода не пить горячий шоколад)))
Кстати, это всё не про порошковые горячие "шоколады". Если вы хотите действительно полезный напиток, то готовьте его из молока или сливок 10% и шоколада (желательно тёмного, тогда польза будет больше). На 500 мл молока или сливок нужно 120 гр шоколада.
Спасибо вам за ваши лайки и комментарии))) Мне очень приятно и радостно, когда вы их ставите и пишете!