Голова не может болеть только из-за погоды. И это подтверждают ученые.
Вы знаете, что существует Международная классификация головной боли? По ее данным, есть особый редкий тип головной боли, связанный с холодовыми стимулами. Приступ возникает на холоде, от холодной пищи или холодного воздуха.
Эта боль самостоятельно проходит в течение 30 мин. при условии, что холодовой стимул будет устранен. Лечения не требует! Однако, профилактически, при выходе на холод, лучше держать голову в тепле и не есть очень холодную пищу.
Другой вид головной боли, который может возникнуть при изменении погодных условий, – мигрень.
Связь мигрени с погодой научно не доказана. Есть отдельные исследования, где показано, что изменение температуры, высокая влажность/сухость воздуха, сильный ветер, изменение атмосферного давления, яркие солнечные блики могут спровоцировать приступ мигрени.
!!! Но есть такое важное сочетание факторов: помимо погоды должны быть и провокаторы приступа (обезвоживание, стресс, нарушение режима дня, определённые продукты питания: красное вино, кофе и тд).
Как минимизировать риск возникновения приступа мигрени?
- Важно понять, что именно вызывает у вас головную боль.
- Нужно вести дневник головной боли, и при выявлении триггера выработать для себя определённые правила:
- пить больше воды, не допуская обезвоживания,
- при ярком солнце носить солнцезащитные очки,
- минимизировать другие причины в дни, когда возможны резкие перепады атмосферного давления.
Если случился приступ мигрени?
Своевременно принимайте подходящий вам препарат, который поможет подобрать ваш доктор-невролог.
Хотите получить грамотную консультацию невролога? Записывайтесь в нашу клинику по тел.: 8 (812) 701-03-03.