ЦЕЛЬНОЗЕРНОВЫЕ БЛИНЧИКИ С ЯБЛОЧНОЙ НАЧИНКОЙ🍎
⠀
Простые в приготовлении, из минимального количества ингредиентов и при этом очень вкусные!
Сложность⭐️⭐️
⏰ 40-50 мин.
⠀
#veg_десерт
⠀
✅Ингредиенты:
Тесто:
▪️1100 мл газированной воды
▪️400 г пшеничной цельнозерновой муки
▪️3 ст.л. без горки кокосового сахара
▪️2 ст.л. оливкового масла
⠀
Начинка:
▪️2 средних яблока (~430 г)
▪️70 г изюма
▪️1 ст.л. кокосового сахара
▪️0,5 ч.л. корицы
‼️Из указанного количества ингредиентов получается ~25 блинчиков диаметром 18 см. Начинки хватает на 11 штук.
👩🏻🍳Как готовить:
▶️В глубокую миску просеять муку. Газированную воду нагреть примерно до 40°С. Растворить в ней сахар.
▶️Добавить в муку 1/2 - 2/3 воды, хорошо размешать, можно миксером, чтобы не было комочков. Потом добавить остальную воду, перемешать. Добавить масло, перемешать венчиком.
▶️Выпекать блины на среднем огне. Сковороду слегка смазать маслом только 1 раз, в самом начале.
▶️Приготовить начинку: изюм промыть, замочить в чистой воде на 30-60 минут.
▶️Яблоки очистить от кожуры, удалить сердцевину и нарезать небольшими кубиками. Сложить их в сотейник с толстым дном, добавить сахар, корицу и тушить около 5 минут на небольшом огне.
▶️Изюм промыть, слегка отжать и добавить к яблокам. Перемешать, отключить плиту, накрыть сотейник крышкой, оставить до остывания.
▶️На разделочную доску положить блин "лицевой" стороной вниз, на него ~1 ст.л. начинки, свернуть.
⠀
Приятного аппетита! 😋
💥На 14-ти дневном детокс-марафоне «СМУЗИ СТРОЙНОСТЬ» мы проводим полное очищение организма!⠀
Меню составлено таким образом, чтобы процесс детоксикации проходил легко и быстро😌
В результате за 2 недели девушки в среднем теряют от 3 до 6 кг!⠀Попробуй и ты! Ощути все преимущества очищения на смузи на себе🤗⠀
💜СТАРТ УЖЕ 27 ИЮНЯ.
💜СТОИМОСТЬ ВСЕГО 1690 руб.
Последний поток по таким низким ценам!⠀
Чтобы записаться на марафон, переходи жми СЮДА и пиши "Смузи Стройность".