Хрустящие колени — это распространенное явление, с которым чаще всего сталкиваются люди старшего возраста, хотя нередко от этого страдает и молодежь. Чаще всего к этому относятся несерьезно, и даже с юмором, а зря, ведь это может быть свидетельством серьезных проблем со здоровьем. Причин этого множество, а точно выявить причину этого нежелательного явления может только специалист, проведя тщательное обследование. Здоровые суставы не издают посторонних звуков, поэтому при помощи специалистов постараемся разобраться, почему хрустят колени и можно ли это исправить.
Провоцирующие факторы
Хрустящие колени сигнализируют, в первую очередь, о неправильной работе суставов, причиной чего могут быть нарушение обмена веществ и неправильное питание, как правило. Суть проблемы заключается чаще всего в том, что в организме недостаточно компонентов, входящих в состав суставной жидкости, а это хондроитин и глюкозамин. Не стоит забывать о возрастном изнашивании хрящевой ткани, в результате чего с годами нагрузка на колени увеличивается, суставы утончаются и издают характерные потрескивающие звуки.
Среди причин хруста, который издают колени, и особенно при наклонах и приседаниях, можно выделить образование пузырьков воздуха в синовиальной жидкости. В этом случае хрустящий звук издают лопающиеся воздушные пузырьки. Треск также может возникать по причине недостатка влаги в организме, что приводит к увеличению трения суставов. Обезвоживание организма может происходить в результате перенесенных инфекционных заболеваний. Разово хрустят колени при резких поворотах, когда связки громко соприкасаются с костью. Довольно часто хрустят колени у спортсменов, особенно если они не отрегулировали водно-солевой баланс. Избежать проблемы можно, увеличив интенсивность физических нагрузок и употребляя достаточное количество воды.
Болезни, провоцирующие хруст коленей
Помимо разовых ситуаций, причиной хруста колен может быть одно из многочисленных заболеваний, требующих своевременной диагностики и эффективного лечения. В первую очередь, это гонартроз, или артроз колена, хрустящие колени — это также признак ревматоидного артрита, а в этом случае проблема связана с наличием хронического воспалительного процесса, в том числе в суставной ткани колена. Среди причин возникновения патологии можно выделить чрезмерные физические нагрузки, инфекционные заболевания и травму колена.
Хруст в колене — симптом хондроматоза. Это достаточно редкое заболевание синовиальной оболочки коленного сустава, а главной опасностью его является преобразование в злокачественную опухоль. В результате травмы коленного сустава, а также как следствие чрезмерных физических нагрузок, может развиваться бурсит, одним из проявлений которого является характерный хруст. В возрасте 20-40 лет нередко происходит отслоение хрящевой пластины (остеохондрит), а страдают от этого заболевания преимущественно мужчины. Хрустят также колени у людей, которым диагностировали синдром повышенной мобильности, а связано это с чрезмерным увеличением подвижности и гибкости суставов.
Сопутствующие симптомы
Один только хруст в коленях не дает полной картины, поэтому необходимо научиться понимать свое тело, чтобы своевременно понять о наличии проблемы. Помимо хрустящих коленей часто приходится говорить о таких нежелательных явлениях, как ноющая или резкая боль. В проблемных местах также изменяется состояние кожи, возникает чувство жжения, немеют кожные покровы, полностью отекают ноги. Обнаружив эти симптомы, сопровождающие хрустящие колени, необходимо обратиться в медицинское заведение. Это необходимо сделать обязательно, если колени хрустят постоянно, ведь только своевременная диагностика позволит провести эффективное лечение и не допустить наступления серьезных последствий со здоровьем.
О чем говорит хруст в коленях у детей
Мы говорили о том, что с годами хрящевые ткани изнашиваются, что приводит к возникновению проблем с суставами, тогда почему хрустят колени у детей? На самом деле в большинстве случаев в этом нет ничего страшного, а суставы у детей, не достигших годовалого возраста могут хрустеть по причине того, что у них еще не до конца сформировались мышечная и хрящевая ткань. Специалисты также говорят часто о генетической предрасположенности, а это означает, что колени у ребенка могут хрустеть, если они хрустят у одного из родителей.
Артрит в понимании многих — проблема людей старшего возраста, однако это не так. Сегодня многие заболевания помолодели, не является исключением и артрит, который диагностируют и у детей. В этом случае коленный сустав отекает, болит и хрустит при движениях. Эта ситуация требует немедленного реагирования и обращения к специалисту. Иногда приходится сталкиваться с врожденной дисплазией тазобедренного сустава, при которой конечности имеют разную длину, поэтому колени при движении хрустят.
Как происходит диагностика
Чтобы поставить точный диагноз, специалист для начала проведет опрос, из которого ему станет понятно, насколько часто у пациента хрустят колени и какими дополнительными симптомами это явление сопровождается. Врач также узнает о наличии подобной проблемы у близких родственников (генетическая предрасположенность), уточнит информацию о наличии других заболеваний. Далее будут назначены анализы и аппаратные методы диагностики — магнитно-резонансная томография (МРТ), артроскопическое обследование колена, УЗИ и рентген. На основании результатов исследований будет поставлен точный диагноз и назначено лечение.
Медикаментозное лечение хруста в коленях
Лечение заболеваний, которые проявляются хрустом в коленном суставе, должно производиться комплексно, но в основе его должно быть использование медицинских препаратов. В первую очередь врач пропишет комплекс витаминов и минералов, где особенно важно восполнить дефицит таких важных элементов, как кальций и фосфор. Также с большой долей вероятности будут назначены кортикостероиды, содержащие особые гормональные вещества.
Учитывая тот факт, что хруст в коленях нередко сопровождается болевыми ощущениями, очень важно уменьшить болевые проявления, для чего прописывают препараты для наружного применения. С их помощью боль утихнет, а подвижность суставов улучшится. Для укрепления хрящевой ткани применяют хондропротекторы в виде капсул и мазей для наружного применения. Снять болевой и воспалительный синдромы помогут противовоспалительные препараты. Чаще всего их прописывают пациентам с артритом.
Измените рацион питания
Помимо применения медицинских препаратов важно также изменить образ жизни, и особенно это касается кулинарных пристрастий, которые придется пересмотреть. Специалисты предлагают людям, страдающим хрустящими суставами, посидеть на диете. В меню при такой диете обязательно должны входить продукты, богатые кальцием, а его достаточно в молочных и кисломолочных продуктах. Неоценимую пользу для хрящевой ткани окажет рыба, но выбирать нужно нежирные сорта. Обратите также внимание на костный (не мясной) бульон, содержащий большое количество кальция и других полезных веществ.