Привет, друзья!
В этой статье я, как и обещала, даю упражнение, которое поможет вам реально и правдиво взглянуть на себя, а главное наметить планы на дальнейшую работу. Упражнение называется – «Карта моей жизни». Это упражнение динамическое, т.е. его полезно выполнять 1-2 раза в год, чтобы видеть, где жизнь стагнирует, а где развивается.
Главное – делать упражнение письменно! Иначе все не имеет смысла. Когда мы пишем, наш головной мозг работает совершенно иначе.
Следующий момент - наша задача не раздувать свою грандиозность. Наша задача честно расписать - что мы имеем, и самое главное - что мы можем изменить. Но только то, что зависит от нас, что может не состояться по нашей вине, или из-за форс-мажора, что требует только наших усилий. Если есть то, что зависит не только от нас – то планировать надо очень примерно, заранее уважая и принимая иное развитие событий. Жизнь нам не служит, она над нами, а не наоборот. К этому надо относиться уважительно, с принятием.
Это не тот случай, когда надо улетать в облака относительно себя и своего будущего. Мотивироваться несбыточными мечтами не безопасно. Нельзя этого делать, это самообман. Мотивировать себя можно только своими реальными планами. И вот на эти конкретные планы нам будет отводиться энергия.
Мотивация это стабильный поток энергии именно на определенную деятельность, на то, что нам интересно и важно. Это дела, которые хочется идти и делать, прямо сейчас, мы готовы это делать долго и упорно, мы понимание зачем, и не ищем ни у кого поддержки. Надо научиться самому «себя любить», поддерживать и хвалить только за конкретные результаты и успехи.