Просыпаться с неприятным запахом изо рта - не самое приятное чувство. Но иногда мы сталкиваемся с этим. Возникает вопрос: почему так происходит? Давайте разбираться.
Если так происходит только после пробуждения, не стоит беспокоиться, это в рамках нормы. Дело в том, что в полости рта постоянно присутствуют различные микроорганизмы. Во время сна выработка слюны, которая отвечает за удаление этих бактерий, вызывающих запах, значительно снижается. Среда становится более кислой, что благоприятно для роста микроорганизмов.
Также влияет гигиена полости рта. Если чистить зубы щеткой и зубной нитью недостаточно тщательно, частицы пищи могут остаться в щелях между зубами, на поверхности языка и вдоль десен. Бактерии во рту расщепляют их, что вызывает неприятных запах изо рта по утрам. Плохая гигиена полости рта может способствовать появлению различных заболеваний. Например, пародонтита или гингивита. Данные инфекции поражают десна, вызывая воспаления в карманах под зубами. Обычно из-за них исходит стойкий и неприятный запах изо рта.
Курение тоже играет роль в этом вопросе. Употребление табака влияет на слюноотделение, сокращая его, а также делает полость рта более подверженной к инфекциям.
Конечно же, неприятный запах изо рта напрямую связан с желудком человека, а точнее с заболеваниями, протекающими в нем. Например, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). При данном заболевании содержимое (в том числе кислота) желудка и двенадцатиперстной кишки регулярно забрасывается в пищевод. Основным симптомом ГЭРБ является кислотный рефлюкс, при котором ощущается неприятное чувство жжения в груди и горле. Также может появиться кислый или горький привкус в задней части рта, регургитация (движение в направлении, противоположном нормальному) пищи или жидкости из желудка в рот, боль при глотании, тошнота и некоторые другие проявления.
В медицине неприятных запах изо рта получил отдельное название - галитоз. Он бывает двух видов: физиологический и патологический. К физиологическому галитозу относятся те случаи, когда запах появляется из-за деятельности бактерий. Справиться с ним можно при помощи простой чистки зубов. Также физиологическую природу появления имеет запах, вызванный употреблением определенных продуктов: лука, чеснока, капусты и других. Если при помощи гигиенических процедур исправить ситуацию не удалось, то, скорее всего, это патологический галитоз.
Что делать при неприятном запахе изо рта?
Сначала обратите внимание на гигиену полости рта. Тщательно ли вы чистите зубы и язык, используете ли зубную нить, не употребляете ли пищу и воду после чистки перед сном и так далее. Не забывайте про образ жизни: курение также может вызывать систематический неприятный запах изо рта.
Кстати, жевательная резинка без сахара неплохое профилактическое средство. Она убирает запах, препятствует размножению бактерий во рту и стимулирует выработку слюны. Тут есть важный момент: не стоит использовать жвачку на голодный желудок. Она запускает процесс выработки слюны и желудочного сока, кишечных ферментов и сока поджелудочной железы. После приема пищи это помогает переварить все поступившее в желудок, но если это не связано с поступлением еды, то концентрированный сок начинает разъедать его стенки, приводит к повреждениям слизистой и запускает процессы воспаления. Поэтому единственно верным вариантом будет использовать жвачку после еды в течение 5-7 минут.
Также делимся еще парой полезных привычек:
- пейте много воды. Это помогает бороться с сухостью во рту.
- избегайте сильно пахнущих продуктов перед сном и кофе в вечернее время суток.
Если правильная гигиена и полезные привычки не помогли “развернуть” ситуацию в лучшую сторону, необходимо выявить причину у специалиста. Неприятных запах изо рта - лишь симптом заболевания. Поэтому мы рекомендуем прийти на консультацию стоматолога и терапевта. После постановки диагноза врач разработает план лечения и поможет избавиться от столь ненавистного явления.