как вы думаете ,какой самый вредный продукт ,который вы знаете?
Сладкое,жареное ,соленое,копченое?
Правильный ответ:всё в больших количествах
Именно избыточное количество определенного продукта вызывает ряд каскадных механизмов.Ощутите разницу между тем,чтобы съесть дольку шоколада весом 15 грамм или пачку шоколада весом 180 грамм.
В 15 граммах шоколада около 75 ккал.В 160 граммах (около 5 конфет) 900 ккал.
продолжение следует...
В части номер 2 рассмотрен вред овощей.
Будьте здоровы и счастливы!
Буду бесконечно рада подписке и лайку❤️❤️❤️