Наверняка слышали выражения «что внутри, то и снаружи», «твоя реальность отражает тебя». И вроде бы многие или даже большинство с этим соглашаются. Но, когда общаешься на консультациях или приватных беседах, понимаешь, что это не так. Люди Не видят, как отражаются их эмоции на их же здоровье и как эти эмоции им отражают родные, близкие, друзья и коллеги, как пространство «разговаривает» с ними. Когда человек научается видеть, понимать это, то психологи, экстрасенсы, гадалки и различные методы тестирования ему будут не нужны, потому что он научится слышать, понимать себя, что он хочет, а не кто-то близкий или социум, кем и каким он хочет себя чувствовать, что ощущать в своей жизни.
И как этому научиться? На самом деле, просто. Здесь важный момент – быть честным с собой. Люди, к сожалению, даже самим себе не часто признаются, что они чувствуют и ощущают. Такое могло произойти и в детстве, и в подростковом возрасте, когда родители или другие значимые взрослые говорили: «не чувствуй», «не думай», а иногда даже «не будь» («не живи»). Безусловно это, как правило, не прямо говорится ребёнку. И так человек растёт, не всегда различая свои собственные потребности и желания от желаний своих родителей, родных. Потому что ребёнку надо просто выжить в этом мире, а он это сможет сделать, если подстроится под взрослых, игнорируя себя.
И всё же как научится видеть, что есть внутри себя и как это отражает внешний мир? Если всё устраивает вокруг, то можно просто наблюдать, как мысли, желания отражаются вовне, при чём во всём. Подумали о мороженом, и увидели киоск с мороженым или по телевизору промелькнула реклама. Подумали, как хорошо было бы купить новую сумку, и в интернете стала мелькать реклама. Да, это ещё называется синхронистичностью. И чем больше вы будете замечать такое в мелочах, тем быстрее это начнёт проявляться в большем - «в малом большое – большое в малом».
На первый взгляд кажется, что я отдалилась от психологии, но нет, этим я хотела показать, как ваша обида, злость, агрессия или, наоборот, спокойствие, довольство, отражаются вовне. Часто встречается на консультациях, что кто-то или что-то очень раздражает. Под этим смотрим, идёт злость, под злостью часто стоит страх (ещё часто под какой-то внешней эмоцией может скрываться чувство вины или стыда). Когда выявили этот страх, поработали с ним, то тот, кто раздражал или что раздражало исчезнет. То есть, событие может исчезнуть из вашей жизни, человек вдруг каким-то волшебным образом исчезает (например, был раздражающий коллега – его перевели в другой отдел). Если раздражал близкий, он неожиданно стал вести себя по-другому, и это понятно, ему ведь уже не нужно вам демонстрировать, что у вас внутри. Также можно посмотреть на само то, что вас раздражает. Например, кто-то опаздывает, и вы себе не позволяете опаздывать, держите строгий контроль – может принять это? Позволить себе опаздывать, всякое в жизни бывает.
Если совсем кратко, кем являются для нас другие, то мы «собираем» себя через принятие и позволение. Другие нам даны для того, чтобы мы смогли стать гармоничным, раскрыть свои таланты и способности, проявить себя в полной мере, кем мы и были задуманы для этой жизни.
Буду рада комментариям, вопросам.