Наследственность от родителей, природная конституция, размер порций пищи. Что из этого действительно влияет на вес человека? На ваш вес.
Наверняка вы сталкивались с таким: есть люди, у которых родители стройные, в детстве сами они были худенькими, кушали не много, но их вес вдруг в какой-то момент стал увеличиваться!
При этом, как бы они не пытались сесть на голодную диету, выкидывать жир из мяса и желтки из яиц, изнурять себя ежедневными интенсивными тренировками - их вес не уменьшался, а порой, даже увеличивался…
ЧТО МОЖЕТ БЫТЬ ПРИЧИНОЙ?
Вес каждого человека зависит от объёма энергии. Сколько мы получаем энергии с пищей, сколько расходуем ее на движение, жизнедеятельность органов, умственную работу.
Если энергии поступает больше, чем мы расходуем - излишки откладываются в виде жира и лишних килограммов.
КТО КОНТРОЛИРУЕТ ЭТО РАСПРЕДЕЛЕНИЕ?
Все процессы, связанные с расходом энергии в теле регулирует щитовидная железа.
Ее гормоны отвечают за скорость обмена веществ.
Если железа выделяет слишком мало гормонов, тело перестает расходовать поступающую энергию и вес человека растет.
Также, есть обратный процесс. Когда выработка гормонов излишняя, человек стремительно теряет вес. И тот и другой случай - НЕ НОРМА.
Также, наряду с появлением лишнего веса появляются и другие симптомы:
- слабость и вялое состояние
- подавленное настроение
- сильные отеки
- скачки давления
- выпадение волос
- озноб даже в жаркое время
ЧТО ДЕЛАТЬ?
Уменьшение порций, жирной пищи и изнурительные тренировки - не помогут!
Для начала, нужно восстановить нормальную работу щитовидной железы.
ОБЯЗАТЕЛЬНО сдать анализы на гормоны щитовидки, провести УЗИ и посетить эндокринолога.
По мере того, что покажут исследования, нужно принимать соответствующие действия. Ну а после - обращайтесь за консультацией и я помогу восстановить фигуру и поддерживать здоровье без труда и жестких диет!
Запомните! Важно вовремя остановить, чем потом долго восстанавливать здоровье!
#щитовидка #гормоныщитовиднойжелезы #гормоны #похудение #лишний вес #лишнийжир