книги, которые я прочитала
и могу посоветовать каждому
Мой любимый жанр - научпоп, обожаю читать про нутрициологию (питание) и про психологию.
здесь собрала небольшой список, сохраняйте 😊
ПСИХОЛОГИЯ, МОТИВАЦИЯ, ПИНОК ПОД 🍑
- - БУДЬ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ.
Честно, это лучшая книга для мотивации!! Дизайн очень приятный и необычный, читается на одном дыхании, подобраны факты на реальных событиях, есть логическая цепочка.
Советую каждому, особенно, кто не знает, что делать в своей жизни дальше ( сам автор находился на грани само$би^ств@ , сидя на крыше гаража с пистолетом в руках).
2.- ПОДСОЗНАНИЕ МОЖЕТ ВСЁ.
о силе подсознания.
Книга действительно даёт понять, что мысли материальны, помогает перестроить мышление и ввить новые привычки в плане разговоров с самим собой, визуализации и так далее.
В голове начинает создаваться абсолютно другая реальность происходящего в жизни.
3. - МОНАХ, КОТОРЫЙ ПРОДАЛ СВОЙ ФЕРРАРИ.
книга наполнена мудрым высказываниями. О том, как полностью опустошённый человек уехал в неизвестность и стал совершенно другой личностью.
из остальных, которые тоже можно прочитать, но не меня не особо впечатлили:
- НИ СЫ, Я манипулирую тобой, Не орите на меня, 7 шагов к стабильной самооценке, Привычки на всю жизнь ( тут больше о самих приёмах, которые помогут в жизни)
БИЗНЕС, ДЕНЬГИ, МНОГО ДЕНЕГ
1. - САМЫЙ БОГАТЫЙ ЧЕЛОВЕК В ВАВИЛОНЕ
любимая книга Роберта Киосаки, между прочим!
Она реально учит ДЕЛАТЬ, СОХРАНЯТЬ, ПРЕУМНОЖАТЬ деньги 💰 💰
2. - БОГАТЫЙ ПАПА, БЕДНЫЙ ПАПА
доступным языком о современных тенденциях в бизнесе. О кредитах, инвестициях, экономике + примеры, так что учиться на чужих ошибках тоже помогает
3. - ПРОДАВЕЦ ОБУВИ
история компании фирмы nike, описанная со всеми трудностями и решениями самим создателем - Филом Найтом. Читается на одном дыхании, переживается каждый момент вместе с автором.
-можно почитать, но не впечатлило:
феномен ZARA
ПИТАНИЕ, ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА
( осторожно, многие книги противоречат друг другу)
1. - НЕ СДОХНИ
Абсолютно всё о веганском питании и образе жизни. О том, как избежать самые распространённые заболевания здоровым образом жизни, исследования на основе разных групп продуктов и их влиянии на организм, ежедневный список Майкла Грегера и рекомендуемые добавки.
Всё, что нужно знать новичку или же уже "продвинутым" на растительном питании.
2. - ЕДА И МОЗГ
О том, как на нас влияют углеводы и глютен. Почему нельзя исключать жиры из рациона, а наоборот, отдавать им предпочтение.
3. - ОЧАРОВАТЕЛЬНЫЙ КИШЕЧНИК
Подробно и доступным языком о том, как происходит процесс пищеварения и о каждой функции органа и его реакции на разные продукты, в том числе лактозу, глютен и фруктозу. А иллюстрации дают информацию наглядно.
4. - КОМПАС ПИТАНИЯ
Подойдётновичкам, которые только начинают свой путь здорового питания и образа жизни. Информация базовая.
можно прочитать, но не впечатлило:
- Человек уставший, Приручи свои гормоны ( сложный язык )
читали что-то из этого? чем бы дополнили этот список?
#книги #научпоп #питание #мотивацияиуспех #книгидляподростков #чтение