Узнайте все об ограничивающих убеждениях на курсе, который посвящен выстраиванию здоровых отношений «Замуж ни ногой: как побороть страх перед отношениями»
В жизни каждого случались моменты, когда разочарование брало верх и мысли о противоположном поле вызывали негатив. Откуда все начинается, догадаться просто – неудачный опыт напоминает о когда-то разбитом сердце и нежелании даже думать, как начать строить здоровые отношения. Сегодня посмотрим своим страхам в глаза и постараемся понять, почему так происходит и как с этим бороться.
Через отношения с человеком, похожим на кого-то из близких, вы получаете то, чего вам не хватило в раннем детстве или юности, как бы проецируя это на образ партнера. А он готов в начале таких отношений дать вам все, в чем вы так сильно нуждаетесь. Но помните, что это не будет продолжаться всю жизнь и вам придется снять данную ответственность с него. Осознайте, какая причина в таких действиях и поразмышляйте, с кем из родителей вы были в подобных отношениях.
Если вам кажется, что, выбирая противоположный пол разной внешности или национальности, вы меняете образ партнера – спешим вернуть на землю. Существует понятие «Имаго», которое означает выбор противоположного пола бессознательно, не затрагивая пережитый неудачный опыт отношений. Как оно закладывается и техники проработки образа партнера вы можете узнать на курсе «Замуж ни ногой: как побороть страх перед отношениями», который доступен прямо сейчас на платформе PuzzleBrain.
В чем может выражаться страх перед противоположным полом:
- Боязнь «открыть душу» кому-либо;
- Опасение потерять свободу, личные границы;
- Невозможность проявляться сексуально и мысли об осуждении за это;
- Мысли об измене.
Здоровые отношения не боятся ни одного из вышеперечисленных пунктов, всегда помним об этом. Если вы столкнулись с изменой в семье, в отношениях или другим неудачным опытом, то в психике отложится установка, что все мужчины этому подвластны. Образ партнера тесно связан с ограничивающими убеждениями и всего, что вас окружает. Такие установки легко определить по словам-маркерам: «ты должен», «я никогда» и так далее.
Попробуйте вспомнить, какие факторы сдерживают вас в сближении с противоположным полом и выпишите их на листок. Для первого раза достаточно взять три пункта и заняться ими. Вспомните, в какой момент эти убеждения вошли в вашу жизнь (свой неудачный опыт, подруги и т.п.). Подумайте, от чего они вас уберегают и что хорошего дают (В споре с противоположным полом я всегда права). Осознайте, чем можно это заменить. (Составить дневник достижений). В конце сформируйте новое убеждение со знаком +. (Эта ситуация помогла мне..., но я имею право на здоровые отношения, потому что...).
Все убеждения проработать сразу невозможно, а делать это сиюминутно после неудачных отношений не стоит. Дайте себе время и вы поймете, что ваш идеальный образ партнера сложится благодаря осознанию и дальнейшей работы с установками. За это Вселенная наградит вас здоровыми отношениями, о которых вы так мечтали!
Больше о мужчинах и женщинах, а также советы экспертов, которые можно сразу применить на практике, вы найдете в разделе «Отношения»