Лето уже наступило, появились дела на природе и в огороде под палящим солнцем. Конечно, мы часто ассоциируем человека без головного убора на солнца, как возможную жертву солнечного удара и это опасение не напрасное. В этой статье вы узнаете почему и что нужно делать после получения солнечного удара в первые минуты.
Что такое солнечный удар вообще?
Разумеется, это не моментальный удар, который парализует человеку сиюминутно, а процесс постепенный. Организм нагревается до такой степени, что даже вся система теплоотдачи не может справиться с охлаждением. В этот момент у человека парализуется вся нервная система из-за чего формируется недостаточность органов и систем. Печальная история получается.
Главную суть узнали, теперь из-за чего это происходит и кто в повышенной группе риска:
Понятно, что солнечный удар происходит, как правило, только на солнце, но есть те факторы, которые повышают эту вероятность:
1. Физические нагрузки в жару
2. Воздействие солнце на не защищённую голову головным убором
3. Избыток веса
4. Свойства одежды; слишком большая плотность и теснота
5. Сердечно-сосудистые заболевания
6. Утомлённость и плохое самочувствие
7. Возраст. Дети и люди в солидном возрасте перегреваются быстрее
Как уменьшить шанс получения солнечного удара:
Соблюдать нормальное потребление питьевой воды, свободная и продуваемая одежда, конечно же, головной убор и ограничение во времени пребывания под палящим солнцем.
Начальные признаки солнечного удара:
Врачи отмечают эти симптомы: усталость головная боль, головокружение, ломота в теле и в более редких случаях тошнота и рвота. Это был список самых первых признаком, после них может возникнуть шум в ушах, темнота в глазах, ускоренное сердцебиение и одышка.
В уже критическом состоянии человек получает поражение нервной системы и следующие симптомы: очень тяжёлая одышка, пульс слабеет, но становится чаще, судороги в мышцах, галлюцинации, сбитое дыхание, спутанность и ощущение потери сознания.
Симптомов много, но реакция должна быть одной и той же - обращение к врачу, дабы не получить серьёзные травмы.
Что делать при солнечном ударе:
Основное действие - быстрое перемещение в прохладное место и постепенное снижение температуры тела. Понижать можно разными холодными предметами, но не ледяными. Рекомендуется снять верхнюю одежду и выпить обычной воды с добавлением сахара и соли, дабы восстановить водно-солевой баланс, что также очень важно.
Все эти способы нацелены на снижение температуры тела до обычного состояния, нормализовать процессы сердечно-сосудистой системы и восстановить дыхание. Мой личный совет: постарайтесь обойти это неприятное событие заранее. К тому же, нужная информация у вас уже появилась.
Не забывайте подписываться на канал, чтобы не пропускать интересные и полезные статьи
Не болейте и читайте также про тромбы и борьбу с ними за счёт 3-х полезных продуктов