– теплый успокаивающий напиток, например чай с ромашкой
– теплое освещение
– сладкие ароматные палочки или свечи
– чтение книги
– красивая организация вещей
– небольшая тренировка
– свежее постельное белье и чистая комната
– свежий воздух
– удобная одежда
– тёплый душ
– отдых
– общение с близкими
– огромное одеяло
– тёплые носочки
– растяжка и потягушки
– стакан воды
– рисование
– поиск нового хобби
– массаж
– объятия
– лепка
