У большинства из нас есть в роду кто-нибудь, кто пил, играл или передал нам другие виды семейной дисфункции.
Мне очень хочется, чтобы в здесь и сейчас вы знали - выход есть. На сегодня есть масса бесплатных возможностей начать работать с проблемой. «У меня нет денег на психолога» больше не работает. В сети тонны материала на любую тему. Нужно желание и время, чтобы найти то, что нужно вам, и действовать.
Я хочу дополнить мои предыдущие материалы списком онлайн-ресурсов в тему зависимых отношений. Читайте, включайтесь, двигайтесь по программе в вашем городе очно или он-лайн, исцеляйтесь. Это бесплатно.
«Ежедневник Мелоди Битти», группа ВКонтакте
Здесь публикуются размышления из книги «День за днём из созависимости» и другие материалы по теме зависимости, созависимости, перенесённого насилия и проч.
12 шагов CoDA, Ежедневник КоДА, приложение для системы Андроид
Приложение с удобной возможностью вести дневник чувств. Однако сейчас его развитие приостановлено ввиду отсутствия финансовой поддержки. Но отзывы очень хорошие!