У жизнерадостных людей на 10% больше шансов отметить 90-летний юбилей
Ученые из Гарварда исследовали около 160 тыс. женщин, которые с 1993 по 1998 гг. принимали участие в экспериментальной программе Women’s Health Initiative. Наблюдения в течение 26 лет позволили выяснить, что жизнерадостные представительницы прекрасного пола живут в среднем на 4 года дольше своих пессимистичных сверстниц.
Получается, что если глядеть на мир с оптимизмом, то шанс дожить до 90 лет повышается на 10%.
Похожее исследование провели ученые из Бостонского университета, только их «подопытными» стали мужчины. За группой из 233 человек наблюдали на протяжении 24 лет, периодически проводя опросы о настроении и уровне стресса. Результат был схожим с исследованием женщин – мужчины-оптимисты жили дольше своих пессимистических собратьев.
По мнению ученых Гарвардского и Бостонского университетов, увеличение продолжительности жизни объясняется низким уровнем беспокойства, а значит и меньшими проблемами со здоровьем сердца.
В отличие от оптимистов, пессимисты склонны к тревоге, что приводит к появлению хронических сердечно-сосудистых заболеваний, значительно сокращающих жизнь.