Человек осознает, что есть проблема, но медлит с записью на консультацию. На это есть несколько причин, о которых расскажем ниже. Пишите в комментариях, что вас останавливает обратиться к психологу. А пока о причинах:
1. Но я же не сумасшедший?
Никто и не думал утверждать обратное. Психолог работает только со здоровыми людьми. С теми, кому все-таки нужно лечение, работает психиатр, он назначает фармакологическую терапию и диагностирует наличие болезни.
2. Мне не нужны советы.
Психолог не раздает советы. Психолог помогает обойти острые углы и не запутаться по дороге, но не пройдет ваш жизненный путь за вас.
3. Ну, мне же не настолько плохо.
А зачем, чтобы стало настолько? Не нужно ждать каких-то жутких симптомов или панических атак. Если вы чувствуете, что не можете справиться с проблемой самостоятельно, лучше обратиться к специалисту своевременно. В итоге сэкономите массу времени и сил.
4. У меня на это совсем нет времени.
Время летит с огромной скоростью, его всегда очень мало. Однако, для того чтобы начать двигаться вперёд, хватит и часа в неделю. Чтобы не тратить время на дорогу к психологу, можно выбрать онлайн-консультации. Если разболелся зуб, то время на стоматолога сразу находится, верно? А если болит душа, то времени для ее исцеления тоже жалеть не стоит.
5. Другим ещё хуже, зачем мне жаловаться?
Действительно, другим и правду может быть еще хуже. И что? Лично вас это не касается. Ваше состояние никак не связано с состоянием ваших знакомых. Заботьтесь о себе.
6. А что обо мне подумают люди?
Вы ни перед кем не обязаны отчитываться за свои визиты к психологу. Что обращаться к психологу не стыдно! Никто же не испытывает стыд за то, что записался к терапевту или вызвал сантехника? Если нужна помощь - обращаемся к специалисту. Всё просто!
Истинная причина всех оправданий - страх перемен.
Боимся изменить свою жизнь, боимся выйти из зоны комфорта.
Это очень пугает.
Не нужно боятся психологов, а они помогут не бояться всего остального.
А что вас останавливает обратиться к психологу?
#страх #психолог #правда #психология #психологическаяпомощь #проблема #жизнь #люди #мнение #ольгажуравлева