Делимся фактами из современной психотерапии. Кажется, грядут изменения. Говорим о новых старых подходах всю неделю.
Факт первый
Согласно исследованиям — 47% клиентов психотерапевтов — люди от 18 до 30 лет, 38% приходится на взрослых от 31 до 45 лет.
Факт второй
Миллениалам — 1984-2000 гг. — нужно больше времени для самораскрытия на психотерапевтических сессиях, чем бэби-бумерам — 1967-1984 гг.. Об этом говорит исследование.
Факт третий
Нет доказательной психотерапии — только 4% американских психотерапевтов сказали, что для психотерапии нужны клинические исследования.
Факт четвёртый
К высоко-доказательным методам терапии относят КПТ — когнитивно поведенческую терапию — при лечении ОКР. При этом всего терапии с высоким уровнем доказательности —4,2%.
Факт пятый
У саморегуляции нет значительных отличий от помощи терапевта — об этом говорит исследование. Самотерапия — высокоэффективный метод.