🔸на 100грамм - 52.36 ккал 🔸Б/Ж/У - 3.19/1.67/6.07 Ингредиенты: -Кабачок - 1 шт -Помидор - 3 шт -Картофель - 3 шт -Натуральный йогурт - 2 ст -Яйца - 1 шт -Сыр - 100 г Соль, перец - по вкусу Приготовление: Овощи нарезаем тонкими ломтиками. Дно формы для запекания смазываем маслом и укладываем овощи внахлест, солим. Для соуса: для этого натуральный йогурт смешиваем с яйцом, добавляем соль, перец. Заливаем овощи соусом. Посыпаем сыром. Запекаем ~30 минут до румяной корочки.
🔸на 100грамм - 52.36 ккал
🔸Б/Ж/У - 3.19/1.67/6.07
Ингредиенты:
-Кабачок - 1 шт
-Помидор - 3 шт
-Картофель - 3 шт
-Натуральный йогурт - 2 ст
-Яйца - 1 шт
-Сыр - 100 г
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Овощи нарезаем тонкими ломтиками. Дно формы для запекания смазываем маслом и укладываем овощи внахлест, солим.
Для соуса: для этого натуральный йогурт смешиваем с яйцом, добавляем соль, перец. Заливаем овощи соусом. Посыпаем сыром. Запекаем ~30 минут до румяной корочки.