Сегодня о детоксе говорят практически все.
Эта процедура обещает полное очищение организма от шлаков. Только что же прячется за этим страшным словом?
В медицинском справочнике вы не найдете определение слову шлаки. А если ссылаться на википедию, то шлаки - это псевдонаучный термин, распространённый в альтернативной медицине, означающий вредные вещества из пищи и окружающей среды, накапливаемые в организме.
Так что же тогда выводят из организма все эти модные и разрекламированные препараты в красивых баночках?
Если верить продавцам таких «лекарств», наш организм нашпигован вредными веществами. Они попадают в наш организм с пищей, воздухом. И только благодаря чудо-таблеткам, шлаки выводятся из организма. Происходит процедура детоксикации.
Да, в медицине существует естественная и искусственная детоксикация. Но она никак не связана с теми «лекарствами», которыми переполнен интернет.
Естественная детоксикация - выведение отходов жизнедеятельности нашими органами: лёгкие выводят углекислый газ; кожа - молочную кислоту; печень - вырабатывает ферменты, благодаря которым и происходит очищение; почки выводят все ненужное с мочой и т.д.
Искусственную детоксикацию проводят врачи. К примеру - при отравлении ядами, нарушениях функционирования печени/почек и т.д.
Следовательно, наш организм самостоятельно прекрасно справляется с выведением шлаков и без назначения препаратов!
Если бы в нем действительно были все эти вредные вещества, то никакие баночки нам бы не помогли - нужно было бы серьезное хирургическое вмешательство.
А чтобы действительно помочь организму избавиться от всего вредного:
- откажитесь от курения и алкоголя;
- занимайтесь физической активностью;
- питайтесь сбалансировано, исключив из рациона употребление трансжиров.