Зависимость – это не врождённые психологические изменения в поведении. Да, бывают проблемы с генетикой, но тут о другом. Даже у абсолютно здорового человека может появиться зависимость. Для этого нужны 2 фактора: действие + сильная положительная эмоция.
Человеку становится невероятно хорошо, большой выброс эндорфина даёт сигнал, что в этот момент он счастлив. Мозг запоминает информацию и провоцирует на повторение процесса. Человеку вновь и вновь хочется испытывать ощущения гармонии, радости и счастья.
Этой отправной точкой для формирования зависимости может послужить:
· Вещество. Когда приняв внутрь алкоголь или выкурив сигарету, человек расслабляется.
· Действие. Например, участие в каких-то мероприятиях или игра в покер.
Словно спусковой крючок, приятные эмоции и переживания запускают процесс.
Вы всё чаще начинаете повторять проживание этого момента, и оно занимает всё больше времени и сил. Без него жизнь кажется пресной, неинтересной и скучной.
Даже если зависимость положительная, всё может обернуться очень печально. Когда вы теряете контроль над ситуацией, вся жизнь сводится к проживанию «дорогого вам момента». Ваш мозг не развивается, вас больше ничего не интересует, другие сферы жизни уходят на задний план.
Постоянное повторение опыта уже не вызывает эйфории, как в начале, но сформированная зависимость заставляет придумывать себе оправдания.
Просто задумайтесь, такой жизни вы хотите? Где нет места ничему новому, где близким не хватает вашего внимания, где даже через 10 лет ничего не изменится?
Остановитесь, оглянитесь и действуйте! https://stop-zavisimost.ru/blog/
#зависимость #лечение зависимости #здоровье #психология