Хочу казаться лучше, чем я есть. Привычки созависимости №1: вранье
Лилия Валерьевна Левицкая (Полякова)
Автор статьи: Психолог, Семейный психолог онлайн-психолог
Психика человека многогранна, но все же по мелким привычкам думать, проявлять эмоции и делать - мы можем увидеть судьбу человека.
Можем предположить, что практически на 99,9 % совпадает с реальностью, что происходит внутри. Но это скорее комплексный портрет+психологическая защита+наблюдения за клиентами и просто людьми.
Начинаю цикл :Привычки созависимости
И сегодня о привычке врать, приукрашивать, искажать правду о себе и своих отношениях. О заслугах в работе и других значимых событиях из жизни.
Созависимость - это когда человек всегда больше сфокусирован на реакциях других и жизнях других, нежели на себе и своей жизни.
Соответственно, если чужое мнение очень важно, что же делать если:
вы себя не принимаете?вы недовольны своей работойвы недовольны своими отношениямивы постоянно испытываете синдром самозванца, если даже вы и нормально делаете что-товы часто отвлекаетесь от своей непосредственной работы, детей и мысли всегда о мужчине. Как результат - реальные ошибки.
Что же еще делать. чтобы устоять в нормальном виде в глазах окружающих?
Конечно врать, приукрашивать и преувеличивать. Ведь если вы этого не сделаете, то может случиться страшное. И часто это начинается с самообмана и переходит в глобальное постоянное напряжение.
Пример из практики:
Ксению недавно взяли на достаточно высокую должность в банке. Живет она в Германии, и хорошо знает немецкий, но с английским профессиональным туговато. Родители перевезли ее еще ребенком. И с самого детства она очень зависима от мнения мамы и папы, ведь все и всегда нужно делать на отлично. И сейчас в 42 года мнение родителей могло ее разрушить на раз. Хотя у нее сильно другая жизнь, по сравнением с мамой и папой. Однако, если она разочарует их, ей кажется , что она не выживет. На прошлой работе она взяла неподъемную планку, и очень боялась сказать им. И тут так же планка была не по ее возможностям.
Должность была с обязательным требованием английского. так как это лишь филиал международного банка. Ксения написала в резюме , что может на профессиональном уровне и начался ад.
Ситуации где требовался английский было очень много и приходилось врать и изворачиваться, чтобы не поймали. Дома нужно было показывать мужу, что она счастлива на новой работе, ведь пишут что мужу нужна счастливая жена.
При встрече с родителями важно рассказать, что и дома с мужем прекрасные отношения и на работе успешный успех.
Итог - тревожное расстройство+депрессия.
Что работает в таких историях:
Созависимость - зависимость от чужих эмоций и мненияОтсутствия внутреннего фундамента и понимания своей жизниОтрицание - психологическая защита, вранье себе
Где выход?
Выход там же где и вход и об этом мы много работаем на курсе “Лицом к Себе: путь от Боли к Любви”
Приглашаю в канал “Активатор Любви” - практики выхода в любовь, теплое общение - https://t.me/aktivatorlubvi
Приглашаю на мастер-класс “Лицом к себе : путь от БОЛИ к ЛЮБВИ”: https://liliyalevitskaya.ru/reg