Найти тему
Здоровые тонкости

Каких полезных веществ не хватает организму, если хочется алкоголя

Встречаются ситуации, когда даже непьющего человека может потянуть выпить.

Такое желание может появляться на фоне нехватки аминокислоты глютамин.

Она снижает желание употреблять алкоголь, поэтому ее дефицит вызывает тягу к спиртным напиткам.

Глютамин играет важную роль в обменных процессах, является источником азота, а также участвует в синтезе других аминокислот. Для восполнения запасов глютамина следует ввести в рацион больше мясных блюд, молока и молочных продуктов.

Будьте здоровы!