Развиваем правое полушарие мозга

Мозг человека состоит из правого и левого полушария. Полушария получают информацию зеркально, а значит левое полушарие обрабатывает информацию от правой стороны нашего тела, а правое полушарие от левой. Поэтому принято считать, что у правши более развито левое полушарие, а у левши — правое. Левое полушарие отвечает за логику, аналитические способности к обработке информации, в то время как правое отвечает за фантазию и творчество. Доказательство тому Рубенс, да Винчи, Микеланджело, Александр Пушкин, Лев Толстой, Ганс Христиан Андерсен и многие другие знаменитые левши. Ученые выяснили, что правое полушарие лидирует у детей с рождения. Современные мир устроены таким способом, что левое полушарие перетягивает все внимание на себя, постепенно подавляя своего соседа — правое полушарие. Какое из полушарий у человека является доминирующим — видно сразу. Это сказывается на его личностных свойствах: левополушарных тянет в науку, правополушарных в творчество и искусство.

Интересный факт: Ученые выяснили, что использование левой руки в качестве ведущей связано с особенностью работы мозга. При движении ведущей руки у правши работает левое полушарие, в то время как у левши — оба полушария.

Зачем развивать правое полушарие?
В основном правое полушарие отвечает за фантазию, интуицию, способность смотреть на ситуацию с разных сторон, видеть полную картину мира. Помимо этого правое полушарие имеет свой набор функций, без которого человеку не обойтись: пространственное мышление, музыкальность, мечты, художественные способности, развитие когнитивных функций.
При гармоничном развитии обоих полушарий мозга ребенок растет уверенным, творческим, разносторонне развитым. Как развивать правое полушарие?
Развивать мозг можно так же, как и тело: при помощи зарядки и гимнастики.
1.    Колечко: По очереди, постепенно увеличивая скорость, перебирайте пальцы на левой руке, соединяя их в кольцо с большим пальцем. Вначале соединяете большой — указательный, затем большой — средний, большой — безымянный и наконец большой — мизинец. Затем начинаете в обратном порядке. Усложнить упражнение можно перебирая и соединяя пальцы на обеих руках одновременно.
2.    Игра Капитан: Правую руку прикладываем “козырьком” к бровям, левой рукой показываем знак “Класс”, затем меняем руки. Со временем усложняем задание, добавляя хлопок ладоней между сменой рук.
3.    Упражнение кулак — ладонь — ребро: Поочередно выполняем 3 движения: 1 — сжимаем ладонь в кулак, 2 — ставим ребром на стол, 3 — кладем руку ладонью вниз. В начале упражнение делается правой рукой, затем левой, потом обеими одновременно.
4.    Скорая помощь: Для игры понадобится лист бумаги с написанным на нем алфавитом. Под буквами алфавита по очереди пишем Л П В, чередуя. Например, А — под ней пишем Л, Б — под ней П, В — под ней В, Г — под ней снова Л и тд. Буквы Л П В обозначают действия: Л — поднять левую руку, П — поднять правую руку, В — поднять обе руки. Верхняя буква алфавита проговаривается, нижняя обозначает действие: говоритм А — поднимаем левую руку и опускаем, говорим Б — поднимаем правую и т.д. Выполняем упражнение от первой буквы до последней, и начинаем в обратном порядке. Со временем скорость выполнения упражнения увеличивается.
5.    Для людей-правшей выполнять упражнение, используя левую руку в процессе закрашивания и письма.

Правополушарное рисование
Правополушарное рисование — метод рисования для развития правого полушария. В 1979 году доктор наук Бетти Эдвардс разработала метод правополушарного рисования. Работа правого полушария получила название “П - режим”, левого полушария “Л - режим”. Правополушарное рисование — работа в П - режиме, где левое полушарие осознанно подавляется.
1.    “Перевернутый рисунок” — один из приемов правополушарного рисования.  Суть упражнения: распечатайте контурный рисунок, как в раскраске, и переверните его. Переносите контуры на другой лист бумаги, копируя каждую черточку, а не целиковый образ с деталями.
2.    “Зеркальный рисунок” — метод, при котором можно нарисовать один рисунок двумя руками одновременно. Применяется 2 способа: 1. обводим рисунок двумя руками одновременно 2. самостоятельно рисуем, также обеими руками одновременно. Метод самостоятельного рисования двумя руками одновременно сложнее, поэтому рекомендуется начинать с первого.  Способ помогает в развитии чувства симметрии, применяется в арт-терапии — снимает чувство тревоги.

Правое полушарие отвечает за речь, метафоричность. В зависимости от того, какая сторона мозга у человека является ведущей, определяются его способности и характеристики личности. Думаю, что стоит развивать их одновременно, левое полушарие и так задействуется ежедневно, а чтоб прокачать правое, выше можете посмотреть, что для этого делать.

Спасибо за внимание!

Ссылка на мою предыдущую статью: https://zen.yandex.ru/media/id/60cdc50b8415c309a12eb14c/62a656da54e59f7fabd85cc5