Деформация стопы представляет собой устойчивое нарушение строения стопы, которое сопровождается изменением анатомической формы и/или длины одной и более костей, составляющих стопу, укорачиванием сухожилий, а также теми или иными нарушениями связочного аппарата.
Вследствие деформации стопы понемногу изменяется походка человека, ухудшается опора тела, нарушается правильное распределение нагрузки на позвоночник. Это может повлечь за собой как нарушение осанки и постоянную боль в позвоночнике, так и более серьезные заболевания, связанные с опорно-двигательным аппаратом.
Причины деформации стоп
Нарушение естественной формы стопы бывает как врождённым, так и приобретённым. В первом случае деформация происходит еще до рождения человека, на этапе развития плода, по причине гормональных сбоев в организме женщины, инфекционных заболеваний и даже неправильного положения плода. Причин приобретенной деформации стопы может быть еще больше:
- лишний вес, влекущий за собой повышенную нагрузку на стопы, вследствие чего начинает потихоньку развиваться деформация;
- болезни эндокринной системы, в первую очередь сахарный диабет;
- такие заболевания, как артрит и остеопороз, ослабляющие суставы и костную ткань, после чего начинает деформироваться стопа;
- дефицит витаминов, что особенно часто встречается у детей и подростков; нехватка необходимых витаминов и микроэлементов не позволяет костям и суставам нормально и правильно развиваться;
- тяжелые недолеченные травмы стоп, например, неправильно сросшийся перелом;
- причиной деформации стопы может стать даже неудобная, неправильно подобранная обувь, обувь на высоком каблуке либо обувь слишком маленького размера, которая при регулярном ношении будет сдавливать стопу и особенно пальцы ног, приводя к деформации.
Деформация стопы бывает разная. Выделяют следующие основные типы:
1. Плоскостопие. В свою очередь бывает поперечное, при котором поперечный свод стопы становится плоским, а длина стопы уменьшается, и продольное, при котором плоским становится соответственно продольный свод, а длина стопы при этом увеличивается. В обоих случаях при плоскостопии заметно ухудшается амортизирующая функция стопы.
2. Вальгусная деформация первого пальца стопы представляет собой искривление плюсне-фалангового сустава первого пальца, после которого неминуемо следует деформация и других пальцев ноги. Визуально вальгусная деформация определяется наличием характерной шишки на большом пальце ноги, который в свою очередь изгибается в сторону других пальцев. Сопровождается этот вид деформации значительными болями в ступнях, а ноги начинают уставать быстрее обычного.
3. Косолапость, одно- или двусторонняя. Сопровождается укорочением стопы и ее супинацией (выворачиванием). Может быть вызвана перенесенным парезом, параличом, различными травмами костей, но бывает и врожденной.
4. Так называемые полая, пяточная и конская стопа
- полая стопа характеризуется увеличением продольного свода;
- пяточная стопа обусловлена положением тыльного сгибания, подошвенное сгибание при этом значительно ограничено или вовсе невозможно;
- при конской стопе, наоборот, свод стопы зафиксирован в подошвенном сгибании, а тыльное ограничено или вообще невозможно.
Чтобы определить начало развития патологии и своевременно обратиться к врачу за лечением, необходимо обратить внимание на следующие симптомы:
- нарушение осанки и изменение походки;
- неприятные ощущения вплоть до боли во время ходьбы;
- сложность или вовсе невозможность сгибания и разгибания стопы.
В случае обнаружения этих симптомов обязательно следует обратиться к врачу-ортопеду. Без необходимого лечения деформация будет лишь развиваться, что может привести к хроническим болям в ногах, которые не проходят даже в состоянии покоя, повышенной утомляемостью и невозможностью преодолевать длинные дистанции. Помимо этого деформации стопы могут повлечь за собой и проблемы с позвоночником, вызванные неправильным распределением нагрузки на опорно-двигательный аппарат.
Чтобы избежать деформации стоп следует соблюдать простые правила ее профилактики. Важно правильно подбирать обувь, которая не будет сдавливать стопу, каблук у женщин желательно не больше 4 см. Еще лучшим решением станет приобретение ортопедических стелек для обуви. Полноценное и правильное питание также играет большую роль, в частности, не стоит допускать дефицита кальция в организме.
Будьте здоровы!