"Как не следует пытаться лечить глаза отдельно от головы и голову — отдельно от тела, так не следует и лечить тело, не леча душу.." Платон "Хамрид".
Вопрос взаимосвязи психологических факторов и здоровья человека имеет древние корни.
В научном мире исследованием взаимосвязи психологии и физиологии человека занимается отдельное направление клинической психологии - ПСИХОСОМАТИКА (от др.-греч. "психо" — душа и "сома" — тело)
Термин был впервые использован в 1818 году немецким врачом Иоганном-Христианом Хайнротом. В течение нескольких столетий исследователи разных течений изучали вопрос соматических проявлений психологических процессов.
Еще в работах Гиппократа и Аристотеля можно встретить размышления на эту тему.
Большое влияние на окончательное осознание предмета исследования психосоматики, оказали психологи-психоаналитики Зигмунд Фрейд и Йозеф Брейер, обозначив, что, подавленные эмоции и психологические травмы путем защитного механизма, называемого «конверсией», могут проявляться в форме соматических симптомов.
Фрейд обнаружил, что для этого требуется наличие, так называемой, «соматической готовности», т.е. физического фактора, который определяет «выбор органа», в котором появится позже недуг.
В современном социальном мире человек находится в постоянном тесном взаимодействии с окружающими людьми, где он вынужден сдерживать свои желания и чувства, что создаёт постоянное внутреннее напряжение, и, как следствие, хронический дистресс.
Продолжительное стрессовое состояние провоцирует появление аффективного напряжения, стимулирующего нейроэндокринную и вегетативную нервную систему с последующим изменениями в сосудистой системе и во внутренних органах. Со временем такие нарушения могут получить необратимый характер.
Например, неотреагированная агрессия приводит к длительному возбуждения симпатоадреналиновой системы, что способствует появлению:
- Мигрени
- Артритов
- Гипертиреоза
- Сахарного диабета и т. д.
А не удовлетворенное пассивное ожидание помощи, признания, сексуального удовлетворения даёт перенапряжение парасимпатической системы, что формирует:
- Пептическую язву
- Язвенный колит
- Бронхиальную астму и т. д.
К психосоматическим заболеваниям также относят:
- Ишемическую болезнь сердца
- Язвенную болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки
- Бронхиальную астму
- Развитие инфекционных заболеваний
- Аллергические реакции
- Глаукому и онкологических заболевания.
Сегодня холистический подход к лечению организма человека, как единого целого, становится все более актуальным!
На ряду с основными источниками психосоматических расстройств, существенную роль играет стресс и неотреагированные эмоции.
Интенсивность и форма проявления психосоматических расстройств людей, зависит от личностного и эмоционального реагирования на психотравмирующие обстоятельства.
Такие люди, как правило, более ранимы, им сложно приспосабливаться к новым обстоятельствам и внешним факторам. Они часто стыдятся проявления своих чувств, им свойственен эмоциональный контроль, помогающий им скрывать собственные потребности, зависимость, разочарование, гнев и т.д. Также они более обязательны, ответственны, с развитым чувством долга и моральными качествами. Они могут отличаться мнительностью и повышенной тревожностью, что в свою очередь, вызывает желание защищаться пассивно (самоизоляция, отчуждение, молчаливость) или агрессивно (раздражение, озлобленность, скандальные выпады).
К тому же нарушения функций внутренних органов и систем, может быть связано с индивидуальным переживанием острой или хронической психической травмы.
Все это сказывается на внутренней скованности, речь может быть монотонной и однообразной, а физические проявления движений не свободными, что вызывает мышечные зажимы, и как следствие накопленных подавленных эмоций, запертых в тело.
Для решения проблем психосоматического расстройства, необходимо изучить биологические, психологические и социальные факторы, оказывающие влияние на состояние человека и устранить внутренний эмоциональный конфликт.
В случае необходимости, следует обратиться к специалисту за помощью, ведь причина расстройства может быть скрыта глубоко, в травмирующих ситуациях из прошлого.
Хорошая новость в том, что, на первых стадиях, человек может самостоятельно справиться с симптомами проявления психосоматических расстройств.
О том, как самому помочь себе на легкой стадии, читайте здесь.
#Psychotelo #психологияТела #психосоматика #психология #телеснаятерапия #языктела #эмоции #консультация #эмоции #Фрейд