Здоровый образ жизни и правильное питание - один из приоритетов современного человека.
Поэтому диетология - одна из самых бурно развивающихся наук нашего времени. Но многие диетологи еще придерживаются старых методик: подсчет калорий, бессолевые диеты, ограничение питания…
Это не означает, что в нашей стране нет хороших специалистов. Просто диетологию, из-за ее актуальности и популярности, сегодня наводнили толпы дилетантов.
Как же понять, что перед вами действительно грамотный диетолог?
Хороший диетолог:
- Проводит подробную консультацию, где узнает о пациенте всё: от особенностей психики до принимаемых лекарств и результатов анализов.
- Составляет индивидуальную программу похудения с учетом всей полученной информации.
- Постоянно доступен для консультаций и раз в 1-2 месяца проводит очный или онлайн-прием.
- Обладает знаниями в области эндокринологии и нутрициологии, создает для пациента комфортную психологическую атмосферу.
- Не предлагает на первой же консультации купить у него «чудо -таблетку/ БАД», которая «все сделает сама», и без которой у вас «ничего не получится».
-Не заставляет пациента голодать, считать калории или выполнять слишком тяжелые для него тренировки.
- Никогда не ругает своего пациента. В случае срыва направляет, анализирует причины и корректирует программу.
- И самое главное – хороший врач работает исключительно в рамках закона и медицинской лицензии на диетологию! Не поленитесь это проверить.
Когда программа питания составлена с учетом особенностей именно вашего организма, ее довольно легко придерживаться.
Если все делать правильно - желаемые результаты не заставят себя долго ждать!