Всех приветствую, дорогие читатели моего блога Природа Лечит!
Гепатоз всегда отражается на состоянии всего организма и заметно снижает качество вашей жизни. Оно и не мудрено, ведь часть клеток главного фильтра нашего тела вместо того, чтобы обеспечивать очищение крови, попросту превратились в жир (такой процесс еще называют жировым перерождением клеток печени).
Слава Богу, это обратимые последствия, однако времени и усилий придётся приложить немало. Одним из первых изменений, которое в первую очередь важно сделать является исключение из своего рациона рафинированных растительных масел. Холодный отжим на дубовом маслопрессе приносит большую пользу нашему здоровью, однако есть некоторые масла, обладающие уникальными свойствами в том числе и для печени.
Об этом я расскажу в данной статье.
Масло зародышей пшеницы
В этом продукте содержится огромная антиоксидантная активность, благодаря витамину Е. Всего одна чайная ложка масла зародышей пшеницы покрывает суточную потребность в нем.
К тому же, токоферолы обладают способностью улучшать работу печени. Как правило, врачи назначают витаминные комплексы в таблетках, а натуральные природные средства остаются в стороне.
Масло плодов шиповника
Еще один уникальный продукт, в составе которого, помимо витамина Е много витамина А. Масло плодов шиповника употребляется в небольших количествах, от одной до двух чайных ложек в день - этого количества вполне достаточно.
Масло амаранта
Амарант с древности считался продуктом долголетия с магическими свойствами. В настоящее время исследования этого растения доказали его высокую биологическую ценность для нашего организма. Отдельно стоит отметить сквален – мощный антиоксидант, обладающий в том числе гепатопротекторными свойствами.
- Помимо масла амаранта, сквален содержится в больших количествах в жире печени акулы, из которого его как раз впервые и выделили.
- Лично я стараюсь миксовать эти масла, поочередно принимая одно, потом неделю другое и так по кругу. Это прекрасная подпитка организма важнейшими жирорастворимыми витаминами.
При уже имеющимся проблемах с печенью, на мой взгляд данные масла просто обязаны быть в рационе. О более подробном подходе к решению проблемы жирового гепатоза я писал в данных публикациях.
Важно помнить, что бездумное следование любым советам из интернета без консультации со специалистом, может навредить вашему здоровью.
Если данная информация была вам полезна, и вы хотите в дальнейшем читать подобные публикации, подписывайтесь на мой канал и ставьте нравится.
Всем желаю здоровья и благополучия!